「ピーター・ウォルシュメソッド」を使って部屋全体を片づける

すべてではありません片づけハック誰にとっても効果的ですが、誰にとっても役立つ片づけハックがあります。探しているなら本当に家の部屋や空間を片付けたり、革命を起こしたりするなら、ピーター・ウォルシュの方法がぴったりかもしれません。少し激しいですが、空間を整理整頓するのにも役立ちます。

ピーター・ウォルシュの片づけメソッドの仕組み

ピーター・ウォルシュは組織の第一人者の一人であり、著書の中で組織に関する多くのヒントやコツを提供しています。手放す: より豊かで幸せな人生への道をダウンサイジングする そしてもう十分!: 心の混乱を解消して最高の自分になる。 10年前、「もう十分だ」というコンセプトは、全国の家族が自分たちの散らかったものがいかに破壊的であるかを認識し、それに対処できるよう支援することを目的とした、ウォルシュ州のOWNの番組の基礎にもなりました。

そのために、彼は 5 段階のシステムを使用しました。これは、散らかった部屋だけでなく、現在散らかっている空間についての考え方を再構築することを目的としています。そのため、最初のステップでは、空間全体を空にし、次のビジョンを作成する必要があります。すべての混乱がなければどうなるでしょうか。研究によると、散らかっている状態と幸福感の間には大きな関連性があり、その関係は双方向にあります。ガラクタで満たされた整理整頓されていない部屋にいるのがどれほど憂鬱であるか、また、そのネガティブな頭の空間にいることがどのようにして自分を落ち着かせるのかを考えてみてください。掃除するという心構え。だからこそ、（少しの努力で）その空間がどのようなものになるかについての強力で前向きなビジョンを作成（または再構築）することが、ウォルシュのメソッドの重要な最初のステップとなるのです。

ウォルシュの片づけメソッドの使い方

この積極的なプロセスを実行するために従うべき 5 つの手順は次のとおりです。

スペースを空にします。いや、本当です。すべてをクリアしてください。キッチンを片付ける場合は、すべてをゴミ箱に入れて、そのゴミ箱をダイニングルームに貼り付けます。部屋が大きすぎて物が多すぎる場合は、小さな部分に分けて作業します。たとえば、寝室からすべてを一度に引き出す代わりに、クローゼット、次にオープンスペース、机などの手順を 1 つずつ実行できます。ただし、必ずスペースを選択して定義し、それから完全にクリアすることから始めてください。
空間のビジョンを作成し、その意図を設定します。キッチンに対するあなたのビジョンと意図は、より頻繁に料理をするのに十分なスペースを確保しながら、必要なツールを収納できる十分な収納スペースを確保することかもしれません。クローゼットに対するあなたのビジョンは、すべての服やアクセサリーをより簡単に確認できるようにして、より効率的に服を着られるようにすることかもしれません。その空間に何を求めるのかを自問し、その空間で暮らす自分を想像してみてください。
削除したすべてのものを 2 つのカテゴリに分類します。「ビジョン」の山と「屋外」の山が必要です。あなたが設定したビジョンや意図と何かが一致する場合、それは残ります。そうでない場合は、捨てるか寄付してください。ステップ 2 でその意図を設定するポイントは、具体的に取り組むべきことを示すことなので、それをガイドとして使用してください。
不要なものを削除します。「屋外」の山を調べて、寄付したいアイテムを指定し、残りをゴミ箱またはリサイクルに捨てます。それらを保持したり、他の場所に保管したりしないでください。ウォルシュ氏は、物を処分することを先延ばしにすると、さらに散らかるだけになると明言しています。寄付箱をトランクまたはドアのそばに置き、ゴミ袋を外に置きます。それは固執することはできません。
保持したいものを再考してください:「ビジョン」の山からすべてを部屋に戻し、空間の目的にかなう方法で配置します。これには、次のような実行可能なストレージソリューションを見つけることが含まれる場合があります。キャビネットオーガナイザーまたは屋外ラック。実際の整理整頓の重要な要素は、保管するものすべてに適切な場所を確保することです。

ウォルシュ氏のアプローチは、空間全体を片づけ、それをどのように活用するかを再考する必要があるため、明らかに他のアプローチよりも少し強烈です。しかし、その理想的なビジョンを自分のやっている事の中心に置くことは、片づけるだけでなく、整理整頓に役立つだけでなく、本当に使いたいように使えるようになると、スペースはすっきりします。