「たぶんボックス」を使ってストレスを軽減して片づける


それほど多くの片づけるためのアドバイス何が残り、何がなくなるのかを瞬時に決定するよう求められ、多くのものをその「行く」カテゴリーに入れることが求められます。確かに、これを迅速に実行しようとする十分な理由があります。何かの運命について考える時間が減れば、感傷的になったり、感情的になったりする時間が減ります。将来必要になる可能性の低い出来事について心配し始める。とはいえ、所有物によっては実際に少し難題を引き起こすものもあり、それらをどう扱うべきかを考えるにはさらに時間がかかる必要があります。そこで「もしかしたらボックス」が登場します。

「たぶんボックス」とは何ですか?

世に出ているさまざまな整理整頓方法にはそれぞれ独自の手順がありますが、共通点があります。それは、持ち物を 3 つの山 (保管する、寄付する、捨てる) に分類し、場合によっては 4 つ目の山 (売却する) に分類することです。通常、作業を容易にし、作業中のスペースをすぐに片付けるために、何らかのボックスを使用してこれを行います。

次回は、もう 1 つボックスを追加します。「保存するかもしれない」ボックスを追加すると、いくつかのアイテムをある種の煉獄に入れてその運命を振り返る機会が得られますが、それでも作業中のスペースが空になり、片づけ作業を続けるのを妨げるものではありません。

メイビーボックスの使い方

片付けるときは、圧倒されないように、棚、引き出し、または部屋の特定のスペースに焦点を当てて、常に小さなセクションに分けて作業する必要があります。そうすることで、アイテムを対応する箱に入れ、通常はそれらを保管するか、捨てるか、寄付するかを決定します。しかし、何かを手に取り、最終的に熟考することになると、その内容や将来の用途、自分にとっての個人的な意味などを考えるうちに、速度が大幅に落ちてしまいます。そうする代わりに、それを「たぶん」ボックスに放り込んでください。これは後でもう一度検討します。そうすれば、集中力を維持して、目の前のスペースに取り組み続けることができます。

1 か月などの期間を設定して、箱を開けない、または箱を受け取らない期間を設定します。その間、実際に必要な特定のアイテムがある場合にのみ箱を開けてください(これは、そのアイテムが実際に必要であったことを証明するものであり、捨てるべきではありません)。期間の終わりには、箱に戻り、そこにあるすべてのものを再考し、それが必要か、欠けているか、または完全に忘れているかを自問してください。忘れたものは何でも処分することができ、実際にはそれが必要でなかったり、それほど気にしていなかったことが自分に証明されたら、もう少し自信を持って処分することができます。指定された保管場所がある限り、ひどく欠けていることに気づいたものは何でも持ち続けることができます。

このような小さな実験を行うと、特定の物を処分することに関する優柔不断や罪悪感を和らげることができますが、その間、作業中のスペースにゴミを置かないようにすることもできるので、考えている間にすぐに結果が犠牲になることはありませんオールアウト。中のアイテムが見えないように、不透明なボックスを選択するようにしてください。アイテムの存在を思い出すと、少し偏見が生じます。代わりに、中が見えず、邪魔にならない場所に隠しられるものを見つけてください。