お金は論理と関係がなく、感情とはほとんど関係がないようです。しかし、私たちの感情は、私たちの財政への対処方法にかなり大きな影響を与える可能性があります。たとえば、感謝の気持ちは、支出に大きな影響を与える可能性があります。これは、それが私自身の経済的習慣をより良く変えた方法の直接の説明です。
感謝とお金に関する研究
研究者のグループは、感謝が私たちのお金の決定にどのように影響するかを研究しました感謝：経済的焦りを減らすためのツール。彼らは参加者に、幸福、感謝、または「中立」という3つの感情的条件の1つを生み出した経験について書くように頼みました。その後、被験者には、今すぐ少しのお金を得るか、将来より多くの金額を得ることが含まれるお金の決定が提示されました。より良い選択はかなり明白でした。遅延の満足は文字通り報われました。
簡単に要約すると、結果は、「感謝の気持ち」の主題が、より多くの量を待つことを喜んでいたことを示しました。
これはすべてチャートの形で良いですが、実際の生活でどのように機能しますか？
私はいつも自分が持っているものにかなり感謝していると考えていました。しかし、過去数年にわたって、私はそうするかもしれないが受動的に感謝します、私はまだ私が何に集中してきましたしないでください持っている。そして、その焦点は、主に支出において、いくつかの方法で私の財政に影響を与えてきました。
目標の問題
目標は素晴らしいです。私はいつも彼らの大ファンであり、私は小さい頃から財政的な目標を持っていました。貧しく成長して、それは常に私の目標であり、基本的には貧しくはありませんでした。私が大学を卒業した後、この一般的な目標にはいくつかの具体的な目標が含まれていました。
給与のある仕事を見つけてください
借金から抜け出す
借金から離れてください
お金を節約します
欠如に焦点を当てます
これらの目標のほとんどは、恐怖によって推進されていました。私は絶えず、十分ではないだろうと心配していました。
確かに、その恐怖は借金から抜け出すために驚異的に働きました。しかし、しばらくすると、恐怖は私が自分のために築いた人生を楽しむことを妨げました。私は給与のある仕事を見つけました。私は緊急事態のために節約しました。それでも、私はお金を積み上げ、すべてを失うことについて常に心配の状態にとどまりました。これはいくつかの方法で私の財政を台無しにしました：
私はオーバーしました。給料日に普通預金口座に多額のお金をかけ、費用を過小評価し、過剰滞在しました。
私はお金を失うのが怖かったので、投資について学ぶことを気にしませんでした。
昇給を求めたことはありません。上司が私に怒鳴るのが怖かった。
しかし、恐怖と財政はまったく別のトピックです。ポイントは、私は自分の目標にとても焦点を合わせていたということです。すでに持っていたことについては考えていませんでした。私はあまりにも不足とwhat-ifに集中していました。
未来に焦点を当てます
目標に夢中になると、必ずしも恐怖主導のものではありません。時々、あなたは自分のためにもっと欲しいだけです。私の財政が進むにつれて、私は自分の恐怖のいくつかを手放すことを学びました。
そして、願望を持っているのは素晴らしかったです。しかし、私たちは以前に、実際にどのように焦点を合わせる方が良いかについて書いたことがあります代わりに処理します。それを角質の言葉で言えば、それは目的地ではなく、旅についてです。
あなたは言うかもしれません：確かに、その考え方は哲学的に素晴らしいですが、それはあなたの財政にどのように影響しますか？
まず、プロセスに焦点を当てることで、実際にあなたをより生産的にすることができます。抽象的な未来ではなく、具体的な現在のプレゼントを扱っています。これはあなたをより良くすることができます問題ソルバー。未来ではなく、現在に焦点を当てることもより良い節約。
そしてそれは理にかなっています。現在に焦点を合わせている場合、財務上の決定はより具体的です。例は次のとおりです。何年もの間、私は退職のために投資したり貯金したりしませんでした。私の将来の目標には、私にがらくたのお金を支払った仕事を見つけることが含まれていました。だから私はそれらのことを心配していると思った。私は現在を考慮せずに未来に多くのプレッシャーをかけました。複利の力できるだけ早く投資しないことによって。
消費者のメンタリティ
私は現在よりも未来を選んだので、私は常にことわざのニンジンを追いかけました。欲しかった。私は消費者でした。私は不幸ではありませんでしたが、不満でした。そして無意識のうちに、私はより大きなアパートやより良いワードローブがその不満の一部を養うのに役立つと感じました。本当に、それがライフスタイルのインフレがあなたを得る方法です。あなたはHGTVを5時間まっすぐに見て、「いつか家を買いたい。トリュリアを閲覧させてください。さて、私はこれを買う余裕はありません。できるイケアへの旅行を買う余裕があります！」
私はいつもそれをコントロールし続けることに大丈夫でしたが、私はまだ不足に微妙な焦点のために必要としないがらくたをたくさん購入しました。
そして本当に、あなたが必要としないがらくたを買うことに本質的に間違っていることは何もありません。しかし、私にとっては、キーワードはそうでした心のない。私は自分の支出習慣やそれらを操作していたものさえ考えていませんでした。
私がどのように焦点を変えたか
焦点を未来から現在にシフトし、私が持っているものにもっと感謝したとき、いくつかのことが改善されました。
私は衝動的にジャンクを買うのをやめました。
節約するためのお金がもっとありました。
私はよりよく投資し、IRAを最大限に活用し始めました。
私は経済的に安全だと感じました（私にとっては、そもそも貯蓄のポイントです）。
私はより魅力的な（したがって、より価値のある）労働者になりました。
しかし、あなたの考え方を変えることは、言うよりもはるかに簡単な地獄です。しばらくの間、私は試しましたが、何も変わっていませんでした。私はaを続けました感謝の雑誌。停止する方法について読み、使用しました衝動的な支出。しかし、すべての違いを生むものがいくつかありました。
私の最大の経済的恐怖は実現しました
私は仕事を失いました。これは常に私の最大の財政的恐怖の1つであり、それは起こりました。私は悲しみの典型的な段階を経験しました。気分が悪くなったら、感謝の気持ちを主要な方法で引き起こしたいくつかのことに気付きました。
絶えず心配していたので、本当に楽しい仕事を本当に惨めにするのに何年も費やしました。
私は緊急基金を持っていました。私の恐怖に基づいた過去は報われ、その目的に役立った。私はこれがなかったほどストレスを感じていませんでした。
私の仕事は私を定義しません。私はそれを失いましたが、私はまだ存在していました。
私の失業は「理由で」起こりませんでした。それは、単純にたわごとが起こるからです。私のために「たわごとが起こる」とき、私はまだ頭の上に屋根を持っていて、食べ物を食べることができます。この世界の多くの人々にとって、「たわごとが起こる」は悲惨さと苦しみを意味します。
私はこの推進力をあまり制御できませんでしたが、焦点を変える他の方法がありました。
私は短期的な目標を達成しました
私は、私たち自身のトーリン・クロスコウスキーの作品を持っていることについて読みました目標の階層。私たちの全体的な人生の目標に影響される、より小さく、即時の目標を持つというアイデアが好きです。これには抽象的な何かが必要になり、実用的になります。それはあなたの将来の自己をあなたの現在の自己と結びつける素晴らしい方法です。個人的な財政では、それは貯蓄と投資に対する大きな障壁です。私たちは将来の自己を完全な見知らぬ人と見なす傾向があります。私たちはしばしば「完璧な未来の自己、" 例えば。
そこで、Thorinの投稿を毎週のタスクリストに適用しました。私は自分の大きな目標に基づいて短期的な目標を作り始めました。たとえば、ミントの目標を「5〜10年で50,000ドルの節約」から「今年は5,000ドルを節約」に変更しました。そして、必要に応じて時間枠と量を調整します。当時気づいていませんでしたが、使用しました同じ方法借金を支払ったとき。それはちょうどです小さなマイルストーンを設定します。
短期的に何かを達成できるようにすることで、私は幸せになります。それは私の成果に感謝します。それは私がすでに自分の目標を生きていることに気づきます。私は旅に焦点を合わせています。
意識的な消費を練習しました
意識的な消費者であることは、基本的に質素であることを意味します。ラミット・セティが言うように：
fruge性は、非常に簡単に言えば、あなたが愛するものを贅沢に費やすのに十分なものを選ぶことです。そして、あなたが愛していないものに容赦なくコストを削減することです。
あなたがあなたの支出について慎重にいるとき、あなたはあなたのお金とあなたがそれで買うものにもっと感謝しています。服は私が贅沢に過ごすのに十分な愛するものではありませんが、旅行はそうです。これを認識することは、私がより良い支出の決定を下すのに役立ちます。
よりマインドフルな消費者であることを練習する方法に関するあらゆる種類のヒントがあります。彼らがどれだけうまく働いているかは、人に依存します。私にとって、」エンベロープメソッド「私の支出が夢中になると一貫して私を軌道に乗せることが証明されます。あなたがそれに慣れていないなら、それはデビット/クレジットカードの代わりに、さまざまな費用を支払うために現金を使用することを伴います。
私の消費者のトリガーを学ぶことも役に立ちました。私は私が消費したいと思ったことについて考えました。 HGTVは大きなものでした。私のアパートの近くのマーシャルは役に立ちません。私はそれらのアウトレットについて何かがあることに気づきました。私はまだマーシャルのもので時々垂れ下がっていますが、今の違いは次のとおりです。私は自分がしていることを知っています。そして、それらのことは通常、私の「贅沢に使うのに十分な愛」カテゴリに収まらないことを知っています。
私の人生にはまだ違っていたらいいのに」があります。私はまだ、私が取り組んでいる多くの目標を財政的にもそうでもあります。それまでの間、現在に感謝することは、私の支出習慣を改善するのに本当に役立ちました。そして、さらに重要なことは、それが私をより満足している個人的な全体的なものにしたことです。
写真K rupp、ステファン・ノイウェガーそしてSebastiaan Ter Burg。
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