カール・ジョンが最初に人々に性格のタイプを与え始めて以来、内向的なキャンプと外向的なキャンプの間に格差がありました。ただし、そのギャップを埋めることは可能です。さまざまな性格タイプと共存する方法は次のとおりです。
世界の内向的な人（私のように）は、しばしば多数の人々と社交するという重い圧力を頻繁に感じますが、外向的な人は一人で家に帰ると落ち着きがなくなります。もちろん、これはこれら2つのアイデアの劇的な過度の単純化です。おそらく最初にいくつかの定義が順調です。
これらの用語は本当に何を意味しますか？
内向的な人や外向性について話すことのトラブルの一部は、これらの言葉の意味を定義することです。 「内向的」は「私は人が好きではない」というコードだけではありません。また、「外向的」は、ある会話から次の会話に最大の簡単なことで飛ぶこともできません。おそらく、内向性と外向性の違いを最もよく定義する方法は、（科学的心理学的研究を行っていない限り）「どのようにリラックスするのか？」という質問に答えることです。
一人の著者としてそれを置きます：
重要な違いは、その人がどのように充電するかです。どの環境があなたのバッテリーを最高にジュースしますか？一部の人々は、他の人と一緒に自分自身を取り囲んでバッテリーを充電します。それらは外向的です。集中的な孤独に一人でいることは、外向的な人のために排水されています。他の人は、単独の時間を見つけることでバッテリーを充電します。それらは内向的です。社会的環境にいることは内向的な人のために消耗しています。
別の言い方をすれば、よく考えられた内向的な人は（理論的に）大きくて激しい社会的状況をうまく処理できます彼らが充電する時間があった場合。同様に、外向的な人が人々の周りにいるのに十分な時間を持っていて、彼らが切望するその刺激を見つけるのに、一人で家にいることは、彼らが1週間ずっとオフィスに閉じ込められた後、金曜日の夜にそうするように頼むように頼むかのように不自由に感じるでしょう。
また、内向性と外向性を右利きまたは左利きとは多少似ていると考えることも役立ちます。私たちのほとんどはどちらか一方になりますが、あなたの右手で書くことはあなたの左手を不活性にしません。同様に、外向的な人は、通常外向性に関連付けられていないことを行うことができます。一方、内向的な人は、たとえそれが自然に来ないかもしれないとしても、より外向的なシナリオに適応することを学ぶことができます。
最も重要なことは、自分とは違った考え方をする人々とその共通点を見つけようとしているとき、あなたの経験をパーソナライズすることです。いずれかのタイプでできる絶対的な最悪のことは、単語を使用してアプローチを定義することです。誰かが「私は内向的だ」と言うなら、それを「いつも私を放っておいてください」と解釈しないでください。彼らが個人的に必要なものについて彼らと話してください。同様に、「私は外向的です」という意味ではありません。
それで、それは邪魔にならないように、内向的な人や外向的な人が苦労しているいくつかの一般的な問題を見てみましょう。
「金曜日の夜です。私たちは滞在するか外に出るべきですか？」
問題：仕事の週は終わり、リラックスする時が来ました。あなたはちょうどタイムクロックを押したところ、今あなたはプラグを抜く準備ができています欲しい次の24時間を行う。当然、これには...
内向的な視点：...素敵な本で家で丸くなっています。あるいは、あなたが待っていた逮捕された開発の新しいシーズンの最後の5つのエピソードを見終わったかもしれません。重要なことは、誰もあなたを邪魔しないことです。つまり、あなたの友人があなたに電話をかけ、あなたをバーに招待するまでです。がらくた。あなたはむしろ滞在したいだけだと彼女に言いますが、今では一晩中罪悪感を感じています。明日はあなたがいます持っているしかし、行くために。招待状を断り続けることはできません。
外国人の視点：...友達を見つけて家から出る。毎晩そのようなアパートに帰るのは窒息しています。たぶん、あなたは今夜バーに乗るでしょう。あなたはあなたの親友の3人を呼び出します。そのうちの2人は、すでに他の計画を持っていると言っています（彼らは自分たちが何であるかを指定しませんが）が、Netflixでいくつかのショーを見るつもりだと言いました。一体何？これは吸う。あなたは行く準備ができていて、誰も何もしたくありません。
それは古典的な問題です。内向的な人が疲れているときにどこかに刺激を与えなければならない場合、彼らは悪い時間を過ごしますが、外向的な人はそうしないとイライラします。それで、何をすべきか？
解決策：まず第一に、あなたが内向的であれば、友達や愛する人に優先順位を付けてください。はい、それは冷静に聞こえますが、会計からボブで社会化エネルギーを使い果たすと、彼氏とデートの夜になると排出されます。境界を設定することも役立ちます。静かな時間が必要だと知っていますよね？さて、あなたがそれを持っていることを確認してください。内向的なことができる最悪のことは、他の人にスケジュールを完全に指示できることです。毎週、あなたのものであり、他の誰もいない日は少なくとも1日を与えてください。
一方、外向的な人のために、あなたの内向的な友人がどの日を開いているかを見つけて、それらの周りに計画してください。あなたのガールフレンドが内向的で、彼女が土曜日の夕方に家にいることを選択している場合は、金曜日の日付を計画するか、その逆を計画してください。スケジュールを伝えることは、土壇場で人々が自由になることを期待するよりもはるかに良いことをするでしょう。
外向的な人の代替手段は、たくさんの選択肢を持つことです。上記の例では、外向的な人は3人の友人に運がないのでイライラします。この問題に頻繁に出くわした場合は、より多くの友達を見つけてください。繰り返しますが、難しいことは言及していないのではなく、冷静に聞こえるかもしれません不可能ではありません）やる - しかし、それはシンプルな数字ゲームです。週末の夜ごとにソーシャルになりたい、そしてあなたも十分な友人を持っていないなら、あなたはもっと多くの人を知っているか、欲求不満と一緒に暮らす必要があります。内向的な友人や他の人の外でグループを見つけると、必要な刺激を容易にすることができます。友達を作るのに問題がある場合（はい、外向的な人もこの問題を抱えています）、クラスを受講してみてください。イベントでのボランティア活動、またはクラブに参加します。
最も重要なことは、他の人が自分の選択を悪魔化、批判、またはs辱しないようにしてください。内向的に「足の不自由！」だと言う彼らが今夜滞在したいということは、明日あなたと一緒に出ないようにする確実な方法です。同様に、素敵な本で丸くしたいなら、あなたの友人が彼らのパーティーが退屈に聞こえると言うなら、あなたの友人はおそらくそれを気にしないでしょう。
「来週の計画を立てるべきですか、それとも耳でそれを再生するべきですか？」
問題：別の心理的説得の仲間とより友好的になるために、あなたは土曜日に金曜日の夕方を共有し、自分のことをすることを決めました。素晴らしい！だから、今日の月曜日。今週の金曜日に何をするかをどのように決めるべきですか？まあ、私たちはできると思います...
内向的な視点：...映画か何かを見る計画を立ててください。火曜日に2〜3人に電話して、誰が利用できるかを確認し、午後8時に招待します。素敵な食事を調理して、彼らがここに来る前にすべてを準備してください。
外国人の視点：...何が起こるか見てみましょう。何をしているのか本当にわかりません。たぶん私はパーティーに出かけたいと思うかもしれません。私がそれについてどのように感じているかを知る前に、私が本当に何かをすることにコミットしたいと思っていませんか？
もちろん、明確にするために、これは内向的な人が本質的にプランナーであり、外向的な人は常によりカジュアルであると言うことではありません。しかし、内向的な人の性質の一部は、予期しない刺激に対するより大きな感受性です。外向的な人に、計画が変わったことを伝えてください。「夕食会を開くのではなく、クラブに行きます！来たいですか？」と伝えます。
解決策：これは、どの人が関与しているかが内向的であり、誰が外向的であるかに完全に依存していないため、かなり主観的です。ただし、クロスマインドセットのソーシャル化のための時間を確保した場合、計画の変更ほど単純なものでそれを台無しにする理由はありません。
1つの戦略は、受け入れられるさまざまな活動を考え出すことです。カレンダーやボイドのように共同時間を少なくし、ジャンクの引き出しのように考えてください。ジャンクドロワーには、特定のアイテムが許可されている特定のアイテムセットがない場合がありますが、確かに、そこにパワードリルを維持しないでください。
その中間地面を見つけようとするとき、両当事者が楽しむ多くの活動を探してください。計画がどのように具体的になるかはあなた次第ですが、あなた自身の習慣を知り、それに応じて調整します。自分にオプションを与えてください。いくつかの異議のないアクティビティを選んで、時が来たらそのプールから引っ張ります。
さらに重要なことは、あなたがあなたとは異なる充電方法を持っている人とやり取りすることを計画しているなら、しないでくださいこれらの相互作用があなたのために充電することを期待してください。もしそうならそれは素晴らしいことですが、あなたが大きなパーティーがあなたをリラックスさせることを望んでいる場合、またはあなたが必要とする他の人と一緒に家で静かな夜を期待する外向的な人があなたが必要とすることを期待しているなら、あなたはストレスの多い驚きのためにいます。
「私は彼らを招待するべきだと思いますか？」
問題：あなたは別のマイヤーズのあなたの兄弟とはあまり近くではありません。とにかく毎週の集まりを計画するほど近くにありません。それでも、あなたは彼らとたむろしたいです。トラブルは...
内向的な視点：...彼らはあなたを招待するのをやめました。つまり、彼らを責めるのは難しいです。とにかく家にいることのほとんどの場合。それでも、たまに外出したいと思います。しかし、あなたは課したくありません。
外向的な視点：...彼らは決して来ません。あなたは彼らと一緒にぶらぶらするのが好きです。あなたが一緒にいるときは楽しい時間を過ごしています。それは5回のうち4回だけです。あなたは彼らが彼らの一人の時間を好むことを理解しますが、あなたは彼らが一緒に来るように頼むように頼むのを待つだけかもしれませんか？
それで、私たちは膠着状態に到達します。エミリー・ポストで育ち、再追跡されていない自分を招待することは不適切な装飾がありますが、他の人は友人が慎重にキュレーションしたバブルをポップしたくないので、自分自身を招待したくありません。
解決策：コミュニケーション。それは決まり文句に聞こえるかもしれませんが、それは本当です。この問題は、内向的な人や外向性のラインに沿って発生するわけではありません。実際、このダンスは、デートとロマンスの基本的な緊張の1つです。最初の動きをしたり、他の人が何を望んでいるのかを知ることは、あなた自身の考えを聞くことができるという根本的な問題の一部であり、他の誰のものでもありません。
ただし、ソリューションはほとんど常に同じです。上記のシナリオでは、両当事者がやり取りしたいと考えています。会話を開始するには、1人だけが必要です。招待状を断る内向的な友人がいる場合、それは必ずしも彼らがこれまでにないという意味ではありません欲しい招待される。もし彼らが以前に「はい」と言ったことがあるなら、彼らはおそらくあなたがそれらを望むなら、ほとんどの時間招待リストにとどまるべきです。
あるいは、内向的な人：外向的な友達に何が起こっているのか尋ねてください。 「ねえ、私は家から出る気がします。あなたは何かをしたいですか？」これは、存在しない場合、計画を作成するための両方の提供の両方の二重の効果を持ち、最初に含まれていなかった既存のプランに直接侵入することなく自分自身を招待することができます。
あなたの心を話し、そしてクールになりなさい
最終的に、内向的な人と外向的な人の間のほとんどの問題の解決策は、他の関係の問題、つまりコミュニケーションと理解と同じです。内向性と外向性は、社会化力の明るい側面と暗い側面ではなく、どちらも他の人よりも明らかに良くも悪くもありません。彼らはただ違う。
ある時点で、あなたはおそらくあなたとは違った考え方をする人に出会うでしょう。これは、必ずしも「偽造」しなければならないという意味ではありません。あなたが誰であり、どのように働くかは間違っていません。それは単に他の人々を含む社会に適応することの問題です。時には、たとえ彼らが特に望んでいなくても、内向的な人が人々の周りにいることに対処する必要があり、時には外向的な人は刺激の欠如を受け入れる必要があります。実際、あなたが他のタイプの人と結婚することさえできます私たちの読者：
私は野生の外向的な人と結婚している強い内向的です。私たちは主に妥協と信頼を通して私たちの生活のバランスを取ります。私は彼女が友人と出かけ、仕事に関連する社会活動に従事することを奨励します。これは通常、私が社会活動の準備が整うように充電する必要がある時間を与えてくれます。
内向性と外向的な仕事が素晴らしい最初のステップであることを理解することは、たとえ心理学があなたが理解できないものであっても、世界の終わりではありません。必ずしも「取得」する必要はありません。あなたはそれを受け入れる必要があります。あなたの友人や愛する人がどのように機能するか、彼らがあなた自身とどのように違うかを学び、あなたの好みを知ってください。
