今週は、著者の助けを借りてミニマリストのライフスタイルを採用し、Christine Plattを支持する方法を学んでいます（別名アフロロミニマリスト）。クリスティーン自身の個人的な旅は、過剰摂取からミニマリズムの1つまでのインスピレーションであり、私たちの子供時代から所有権の心理学まで、すべてが私たちが必要以上にぶらぶらする方法を理解するのに役立ちます。自分自身を圧倒することなく整理を開始する方法、ミニマリストとして親になる方法、そしてミニマリストになるための最初のステップがあなたの考えではない理由について、クリスティーンのヒントを聞いてください。
クリスティンの新しい本、Afrominimalist's Guide Guide for Living with Less6月15日に登場します。
上記のアップグレードを聴くか、通常のすべての場所で私たちを見つけてください。アップルポッドキャスト、Google Play、Spotify、iheartrodo、およびNPR 1。
今週のエピソードのハイライト
クリスティンプラットのインタビューから：
整理に向けた重要な最初のステップについて：
[b]手放すプロセスを開始する前に、まずあなたが必要以上のものを持っているのかを理解してください。なぜあなたはこの過剰消費の場所にいるのですか？ 「私はクローゼットに入る準備ができています。私は喜びを刺激するものを見つける準備ができており、私はそうではないすべてを取り除いています。」右？しかし、それは、あなたが喜びを引き起こさないすべてのものを持っている理由を理解するまで、あなたは同じスペースで何度も何度も自分自身を見つけるリスクを冒すようなものです
親としてミニマリストのライフスタイルをナビゲートすることについて：
[M] inimalismは、自己発見のプロセスです... 。そうです...それで、なぜ私たちは彼らの過剰摂取のように振る舞うのですか？私たちは、私たちが罪悪感からそれをしているのか、私たちが自分の子供時代の欲求と満たされていない期待を満たしているのかにかかわらず、これらのことを彼らの生活に可能にし、彼らの生活に許可しています。ご存知のように、あなたがその言葉を使いたいなら、私たちの子供たちにこの豊かさを与えたいなら、彼らが本当に求めていないだけで、私たちが台無しになろうと感じる理由はたくさんあります。一日の終わりに、ほとんどの子供たちは与えられたすべてのものに完全に圧倒されています。あなたはそれが自分自身であるかどうか、それがおばあちゃんとおじいちゃんであるかどうか、それが、あなたが知っている、あなたが知っているかどうかにかかわらず、あなた自身にノーと言うことを学ばなければなりません家族。彼女は別のものを必要としません。そして通常、私がしていることは解決策を提供することです。彼女は別のものを必要としませんが、彼女の誕生日は7月であり、それは通常大きな学校に戻る時間です。それで、なぜあなたは彼女の名誉のために物資がいっぱいのバックパックを寄付しませんか？人々にソリューションや別の代替案を提供することは、通常、本当に役立つことがわかります。
彼女のゆっくりと着実なアプローチの1つについて、整理整頓：
私がInstagramで始めた課題の1つは、実際に人々が1年間毎日1つのことを手放すように奨励することでした。そして...年の終わりには、あなたは最低365のことを手放すでしょう。ですから、その挑戦にサインアップした人はたくさんいます。なぜなら、彼らはそうだったからです。そして、彼らはクローゼットの中に行き、彼らは一つのことを手放すつもりです。そして、おそらく彼らは30本[物]を手放し、ある日は60 [物]を手放しますが、ある日は圧倒され、1つを手放します。しかし、このアイデアは、ゆっくりと確実にあなたの目標に到達するこの場所に到達し、この週末のウォリアーミッションのようにこれを作ろうとする圧力なしにこの解放感を感じることが少ない、あなたが知っている、あなたが知っている、あなたは知っているということです。過去数十年にわたって蓄積したすべてのものを整理するための週末？あなたがそれを声に出して言うとき、それは絶対に不可能に聞こえます。そして、ほとんどの人にとって、それはただです。そして、私はちょうど、特にこれが終わりのない旅であるとき、なぜあなたは自分にこの量のプレッシャーをかけているのですか？
Christineのアドバイスをもっと聞くには、エピソード全体を聞くことをお勧めします。
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