高校3年生のときを思い出してください。春になると、基本的に家にいない状態になり、ようやく「老人病」の喜びを体験できるようになりました。つまり、学業上の期待を低く抑えながら、学校に行って友達に会えるということです。さらに、こんなのもあった多くの大きなイベント先輩のプロムや卒業式などを楽しみにしています他の伝統あなたの学校にもあったかもしれません。しかし現在、コロナウイルスの流行のおかげで、多くの高校（および大学）4年生が折り合いをつけるそれをすべて逃さなければならないのに。
確かに、Zoom でのクラスやグループ FaceTime チャットもありますが、もちろん同じではありません。そして、あなたが高校3年生の親である場合、これを見るのは難しいかもしれません。あなたは、自分の子供が長い間一生懸命頑張ってきたのに、高校卒業のお祝いが奪われてしまうのを見てきました。無力感を感じるかもしれませんが、この状況を少し楽にする方法があります。ライフハッカーはメンタルヘルスと教育の専門家にインタビューし、高校 3 年生が 1 年間を短縮されて対処できるよう、親がどのようにサポートできるかを調査しました。
彼らの悲しみを認め、検証する
あなたが気づいているかどうかにかかわらず、あなたの高校 3 年生は、高校最終学年の終わりとそれに伴うすべての節目の喪失を悲しんでいるかもしれません。親が最初にすべきことは、子どもの喪失を認識し、それに敏感になることです。 「人生でこれほど重要な時期を失うのはショックです。この混乱した時期に自分のティーンエイジャーに共感することが重要です」と、公認メンタルヘルス実践者であり臨床ディレクターであるプレーリー・コンロン氏は言う。サータペットライフハッカーに語ります。それに加えて、ベサニー・ラーブ青少年の治療を専門とする臨床ソーシャルワーカーの資格を持つ同氏は、親が今できる最も重要なことは子どもの気持ちを認めてあげることだ、と語る。
投影しないでください
過去 13 年間、学校で一生懸命勉強してきたのはあなたのお子さんだけではありません。あなたも同じです。そしてそのせいで、あなたも悲しんでいるかもしれません。結局のところ、子供が卒業式でステージを歩いて横切って卒業証書を受け取るのを見る機会や、前庭で気まずいプロム前写真を撮る機会が奪われているのです。しかしマルニ・パッシュ訓練を受けたスクールカウンセラーからアカデミックコーチに転身した同氏は、親たちに自分の感情を子どもに投影していないか注意するよう警告している。 「高校の伝統行事の中止は、親、特に第一世代の親にとってもトラウマとなる可能性があり、親の感情が子供にも共有されるかどうかを評価することが重要です」と彼女はライフハッカーに語った。 「親も時間をかけて自分自身の失望を認める必要があります。」
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この混乱した時期に、ティーンエイジャーの気持ちに共感することが重要です。
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何が必要かを尋ねる
すぐに介護者/保護者の役割を果たしたいと思うのと同じくらい、最初に子供に確認し、何が正しく必要かを尋ねてください。ビデオゲームをするために放っておいてほしいだけの場合は、無理強いしないでください。 「会話を強制するのではなく、子どもが話したいときに聞く準備ができていることを子どもに伝えてください」とラーブ氏は言います。 「まだあまり多くのアドバイスはしないでください。現時点では、長期的なアドバイスを提供できるほど十分な知識がありません。」
はい、今はあなたの助けを望んでいないということを聞くのは難しいかもしれませんし、あなたの子供が動揺しているのを見るのはさらに難しいかもしれませんが、高校生活の終わりの喪失に対処することに関しては、子供に主導権を握らせてください。 「私たちは子供たちがネガティブな感情を抱くのが嫌いで、彼らにその感情を払拭させようと努めています。やめてください！それは彼らにとって役に立ちません。」クラウディア・ルイスと精神分析医がライフハッカーに語った。 「これは、たとえ感情がすべてバラ色でなかったとしても、子供たちが自分自身に満足できるように助ける機会です。」
大学を訪れる他の方法を探す
何よりも、大学への進学を選択している高校3年生は、どこに入学するかを決めなければなりません。この期限は可能ですが、早ければ3月中旬まで一部の学校では伝統的に、5月1日がオファー受付の最終日です。しかし現時点では、一部の大学はそれを6月1日に押し戻すコロナウイルスの蔓延のため。すべての大学がこれを行っているわけではないため、お子様の選択した大学にそのポリシーがどのようなものであるかを必ず確認してください。
大学訪問の問題もあります。先回りして 3 年生、さらには 2 年生から大学訪問を始めた人もいるかもしれませんが、誰もが同じ状況にあるわけではありません。では、大学ツアーにまだ参加しておらず、入学許可書を送る必要がある場合はどうすればよいでしょうか?
「多くの大学が、学生向けに何らかの仮想的な選択肢を用意する方向に進んでいます」と、大学計画コンサルタントのジェイミー・パック氏は言う。アドバンテージカレッジプランニングライフハッカーに語ります。 「すでに多くのバーチャルツアーが利用可能になっています—あなたが訪問するそしてキャンパスリールはこれに適したリソースです。入学希望者向けに、ある種のバーチャル入学許可イベントを準備しているところもある。可能であれば学生たちにこれらのことに耳を傾けるようにすることをお勧めします。」パック氏はまた、キャンパスが自分の住んでいる場所の近くにある場合は、ドライブスルーで車でキャンパスを巡るツアーに参加することも提案している。いいえ、カフェテリアの料理を味わうことはできませんが、少なくともその場所をまだ見ていない場合でも、その場所がどのようなものであるかについては理解できるでしょう。
そして、大学の入学担当者はまだ働いていることに留意してください（ただし、現時点ではおそらく自宅で働いています）。ご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。最善を尽くしてお手伝いいたします。また、独立した大学カウンセラーのミカエラ・シーファー氏は、月の準備は、高校生にソーシャルメディアを活用してプロセスを支援してもらうことを推奨しています。 「この時期、大学はオンラインでの存在感を高め、追加のバーチャルツアーを提供する可能性があるため、ソーシャルメディアでトップクラスの学校をフォローすることも素晴らしい習慣です」と彼女はライフハッカーに語った。
同様の考えに沿って、の創設者であるコリーン・ガンジアンもDCカレッジカウンセリング大学がコロナウイルスにどのように対応したかを見てみると、非常に多くのことが分かると指摘しています。 「これは実は、素晴らしいこれは、教育機関が危機的状況にどのように対処しているかを評価する方法であり、特定の大学の内部の仕組みについて、他の情報源よりも多くの洞察を提供する可能性があります」と彼女はライフハッカーに語った。 「リストに載っている各学校は、生徒のサポートにどれだけ優れた努力を払っていますか?例えば、一部の学校では持ち物を家に送るための費用を学生に支給した一方、春休み中は学生を寮から締め出し、実質的に自活するように言い渡した学校もあった。」
創造力を発揮する
いいえ、子供のプロムを自宅の裏庭で開催することはできません。その上、プロムは物理的距離のガイドラインに必ずしも適しているわけではありません。しかし、今後数か月間をもう少し耐えられるものにするための創造的な方法がいくつかあります。しかしまずはお子様に確認してくださいこのようなことをする前に。彼らはまだ自分たちのスペースを必要としているかもしれませんし、もし彼らがあなたのアイデアに興味がなければ、事態は悪化するだけかもしれません。たとえば、自宅や裏庭でミニ卒業式を開催し、Zoom や FaceTime を使用して、友人や親戚がバーチャルで出席できるようにすることができます。
もし高校3年生の終わりが短くなっていたら、母は台所だけで水玉模様のプロムを開くなど、ばかばかしいほど迷惑な活動を思いついただろうと私は100パーセント確信している。私たちの家族のために、物事は実際にはもっと悪化する可能性についてボードビルスタイルの歌とダンスナンバーを演奏したり、「最も成功する可能性が高い」から「女性と女性」まですべてが含まれる「最高級」のリストを読み上げたりしました。 「顔の毛が最も多い」から「神が望んでいるなら、私にたくさんの孫を与えてくれる可能性が最も高い」まで。そこまでする必要はありませんが、高校の先輩が卒業を記念して何かをしたい場合は、どのようにしたいかを尋ねてください。