多くの薬を服用している場合は、おそらく1つを見逃さないようにするためのシステムがあります。そのように、服を着ることになっている日と時間に応じて丸薬を分割したり、携帯電話で一連のリマインダーを分割したりします。しかし、錠剤を1組に持っていて、組織システム全体を必要としない場合はどうでしょうか。私が学んだこの簡単なハックを入力してくださいredditorから。
これは、各錠剤が独自の小さな泡にあるフラットパッケージであるBlister Packsで機能します。永続的なマーカーを使用して、各ピルの上に日付を書きます。 Redditorは、泡の明確な前線に書いた。また、ホイル側に書くことでこれを行いました。最初に処方箋を入手したら、丸薬にラベルを付けるのに少し時間がかかります。その後、その日のためにピルを服用したかどうかを常に視覚的に思い出させるでしょう。
さて、このトリックは、あなたがあなたを伝えるだけですすでに取られたその日のためにあなたのピルなので、実際にそれを取るために自分自身を思い出させる他の方法が必要です。パッケージを頻繁に見える場所にパッケージを置くことをお勧めします（冷蔵庫のように、または目の高さのどこかに棚に支えられています）。または、薬を豚に詰めてみたいと思うかもしれませんあなたがすでに持っている別の習慣、歯を磨くようなものです。
ちなみに、一部の薬局は、たとえボトルに入っていても、薬をブリスターパックに再パッケージ化するサービスを提供しています。ピルオーガナイザーを購入して埋めることを避けるだけで問題はありませんか？それはあなた次第です。しかし、ラベル付きのブリスターパックはもう少し楽しいものになるかもしれません。 1つのRedditorとしてそれを置いてください：「素晴らしい、私のうつ病のアドベントカレンダー。」
