細菌に関する懸念は、特に1つの細菌のおかげで、私たちの人生の昨年半の半分を形作っています。しかし、私たちを取り巻く他の数十億の細菌、ウイルス、および微生物は、存在しなくなっていませんでした。私たちは本当に何を恐れる必要がありますか？そして、どうすれば船外に出ることなく自分自身を守ることができますか？
私は読む今日からのオフィスの細菌に関するこの記事少しの「自然は癒し」の奇妙さで。地元のニュースチームの間で、オブジェクトのカテゴリを拭き、それらを宣言することが習慣だったときを覚えておいてくださいトイレよりも汚れています？戻ってきたようです。
私たちは常に微生物に囲まれています、そしてそれは正常です
子供と一緒に屋外に行ったことがありますか？遅かれ早かれ、彼らのうちの1人は、彼らの上またはその近くにrawい回っていることについて不平を言うでしょう。あなたが親なら、彼らはあなたがそれについて何かをすることを期待するでしょう。そして、あなたは私たちが屋外であり、屋外であることを説明する必要がありますバグが生きている場所。
同様に、あなたの家にいる微生物や頻繁に触れる表面にショックを受ける必要はありません。これは彼らが住んでいる場所です。 （どこでも。）
バクテリアや他の微生物は、地球の隅々に生息しています。彼らは私たちの肌と私たちの体の上に住んでおり、私たちが「微生物叢」と呼ぶミニチュア生態系に住んでいます。それらのいくつかは病気を引き起こしますが、ほとんどは傍観者です。
それで、あなたの机の上のすべてのバクテリア、またはあなたのキッチンカウンターなどはどうですか？ほとんどの場合、私たちはそれらをそこに持ってきました。彼らは、微生物中央からの小さな侵略軍のように行進していません。彼らはすでに私たちの肌にあった細菌であり、それから私たちは物に触れて、それらのいくつかを残しました。
微生物学者マークO.マーティンとして前の細菌の流行の間に私たちに言った（これは、パブリックバスルームのハンドドライヤーに関するものです）、「あなたは肌に微生物を持っていますが、それはあなたが手を握るのを止めません。」
細菌を避けるために実際にする価値があります
私たちはほとんど無害な微生物に囲まれていることを確立したので、実際に私たちを病気にすることができるものから自分自身を守るためにできることについて話しましょう。
生肉やその他の食品安全性の危険には注意してください
特定の食品は、生の鶏肉や卵のサルモネラ、牛肉の大腸菌のような有害な細菌で汚染される可能性があります。等々。だからこそ、これらの食品を準備した後に手を洗い、その過程でそれらの食品が触れた調理器具や表面を洗ったり消毒することが重要です。 （熱い石鹸水はほとんどのキッチンツールで十分ですが、カウンタートップで消毒剤を使用したい場合は、それも問題ありません。）
かなり頻繁に手を洗ってください
生肉に触れた後に手を洗うだけでなく、ゴミ、ペット、ペット関連のアイテム（廃棄物やフードボウルなど）、おむつ、実際の汚れに触れた後も洗う必要があります（あなたは持っています考えはありません微量の微生物は汚れにあります）、そしてあなたがバスルームを使用した後。 CDCにはより多くのガイドラインがあります彼らの手洗いガイドはこちら。
また、食べる前に手を洗って、触れていたものが何であれ、口の中に入らないようにすることも良い考えです。
適度に頻繁に手洗いすることで、机のような微小な微生物を机のような表面から遠ざけます。思い出すと、私たちはほとんど自分の汚い手でそれらを持ってきます。
病気の人や病気の可能性のある人の周りの予防措置を講じる
人々を病気にする細菌についてのことは、私たちが病気の他の人から彼らを連れて行く傾向があるということです。あなたの子供が下痢をしている場合は、バスルームを掃除することに綿密にしてください。 （これは適切な消毒剤を使用する良い時期です、漂白剤のように）。
私たちがCovidから学んだことのいくつかもここでも便利です。人前でマスクを着用すると、病気の場合は細菌を他の人から遠ざけるのに役立ちます。また、あなたを妨げるのに役立つかもしれません取得風邪やインフルエンザのようなものからも病気。
表面の洗浄と手指消毒剤の使用が判明しましたCovidの拡散を防ぐ上で特に重要ではない、しかし、その他の病気 - それらの間のカルディング、インフルエンザ、および下痢疾患 - する表面接触を介して広がるので、ハイタッチ表面の手指衛生と定期的なクリーニング（消毒されない）は、追いつくのに良い習慣です。
