私たちはカレンダーや To Do リストを使って毎日のタスクを管理していますが、それらはすぐに散らかってしまう可能性があり、それでも日々のルーティングの管理に必ずしも役立つとは限りません。ブロガーのアダム・キングは、一日を整理するのに役立つ興味深い円形カレンダーを推奨しています。
キングは、と呼ばれる製品からインスピレーションを得ています。クロノノート:
Chronotebook では、アナログ時計の文字盤と同じように、円の半径上に時間を割り当ててタイムアウトのスケジュールを設定できます。午前に 1 つのサークルを使用し、午後に 1 つのサークルを使用します。従来の直線的なスケジュール帳形式ほど厳格ではなく、1 日の特定の部分についてメモを作成する余地がさらにあり、そして - 正直に言うと、私は新しいものに目がないのです。 （これがドーパミンを刺激することが判明しました。）
同様に、このシステムは、日、年、そして人生自体が純粋に直線的ではなく、本質的に周期的であることを思い出させてくれるシステムであり、その形そのものによって、パターンを探し、良い習慣も悪い習慣も認識し始めるよう私に挑戦させます。今まで気付かなかった。
したがって、その日に直面している 1 つまたは 2 つ (または 10 個) の重要なタスクに集中しながら、日課を整理し、良い習慣を実践し、整理整頓されていない 1 日を過ごすことによって生じるストレスを少し軽減することもできます。その後、キングはクロノノートを手に取り、彼が「デイリー リンド」と呼ぶ、わずかに修正した独自のバージョンに改訂しました。これは、(真夜中ではなく) 目覚めたときに 1 日を開始し、もう少し柔軟性を持たせるものです。リンクをクリックして、彼がどのようにそれを組織しているかについて詳しく読んでください。
「The Daily Rind」、一日を計画するためのより良い方法|王様
