多くの専門家によると、幼い子供たちはスクリーンタイムはあまり長くないほうがいい。しかし、タブレットやスマートフォンが普及しすぎているため、これらの推奨事項は非現実的であるように見え始めています。ただし、スクリーンタイムは子供にとって必ずしも有害ではありません。
子供とスクリーンタイムについてはたくさんの調査が行われていますが、私も調べてみました。クレア・スミス早期言語発達の研究者であり、言語聴覚士でもある著者が、物事の真相に迫ります。知っておくべきことは次のとおりです。
スクリーンタイムはすべて同じではない
AAP は、「スクリーンタイム」の制限を規定する場合、タブレットやスマートフォンをテレビやその他のデバイスと一緒にまとめます。しかし、これらの制限を裏付けるために引用されている研究の多くは、テレビやビデオ ゲーム (特に暴力的なもの) に特化しています。テレビはスマートフォンやタブレットよりもずっと長く研究されてきたため、これは当然のことですが、デバイスと子供がそれらを使って何をするかの間での重大な違いも曖昧になっています。
「テレビやコンピュータの使用に関する調査から結論を導き出したくはありませんが、それがどこまでできるかは、問われている質問によって決まると思います」とスミス氏は言う。
テレビは子供の注意障害の原因だとされているが、メリンダ・ウェナー・モイヤー氏はこう語る。スレートで書き込みます、それらの研究の影響はしばしば消える研究者が社会経済的地位やコンテンツの種類などの他の要素を考慮する場合。彼女はこう書いている：「見えないエンドレスアルファベットそしてグランド・セフト・オートそれは同じことだし、メディア研究者も同様だ。」
テレビは受動的です。何かが起こり、あなたはそれを見ることになります。起こる出来事も、あなたに合わせたものではありません。誰かのおばあちゃんがテレビに出ているかもしれませんが、そうではありません。あなたのおばあちゃん。
AAP の推奨事項を作成した小児科医の 1 人JAMA小児科に書きました（彼がAAPではなく自分自身のために話していることに注意してください）iPadで遊ぶことは、受動的にテレビを見るというよりも、ブロックで遊ぶか、介護者と一緒に本を読むことにはるかに似ています。彼はこう書いています。
特に、介護者は、オムニ利用可能なタッチ スクリーンがなかったら子供が何をしていたかを常に自問する必要があります。たとえば、レストランで家族が一緒にいて、各メンバーが自分の個人用デバイスに目を釘付けにしていて、ますます稀になっている家族との関わりの機会を回避しているのを見ると、私はうんざりします。一方で、現在 2 歳未満の子どもの 90% がテレビや DVD を定期的に利用していることを考えると、インタラクティブ メディアが従来のメディアに取って代わる可能性は実際にあり、少なくともハーム リダクションの観点からは私はこれを支持します。
同氏は、2 歳未満の子供にとってタッチ スクリーン デバイスは、従来のおもちゃで遊ぶのに費やす時間と同じ 1 日あたり約 1 時間でおそらく問題ないと結論付けています。
彼らの中で証拠に基づいた推奨事項, 非営利団体の Zero To Three は、子供がコンテンツに費やす時間よりもコンテンツの種類の方が重要であるため、画面の操作に時間ベースの制限を設定しないようアドバイスしています。彼らは、親や介護者が、見ているものについて子供と話し、そのコンテンツを現実の世界に関連付けるようにして（おそらく画面に表示されているものを演じて）、画面外の時間でも会話を続けること（たとえば、並べ替えなど）を推奨しています。ぬりえゲームをした後、洗濯物やおもちゃを色別に塗り分けます。
子どもたちに現実の世界を体験させましょう
子どもたちが実生活で成長するために学ばなければならないことは多岐にわたります。幼児は、顔を観察したり、話を聞いていて言い返したりできる人に話しかけたり、実際の 3 次元オブジェクトを操作したりする必要があります。すべての子供は、大人と同じように、社会的スキルを柔軟に保ち、課題に集中して適切な時間管理を学ぶ必要があります。したがって、タブレットはテレビほど悪くはありませんが、それでも子供たちはこれらの現実世界のスキルを開発する必要があります。
スクリーン禁止のキャンプで過ごした子供たちは、わずか 5 日間で社会的スキルが向上しました。これはスクリーンタイムに対するストライキとして広く報じられたが、結果は子供たちの行動にもっと関係があるかもしれないした彼らは、同僚のチームと交流することに時間を費やしました。コリー・ターナーNPRに寄稿:
おそらく改善につながったのは、学生たちがテキストメッセージやゲームの代わりに、向かい合って一緒に作業し、常にお互いの表情、声の調子、姿勢を解読し合っていたという事実です。
教訓: ソーシャル スキルには継続的なメンテナンスが必要です。
この研究によると、良いニュースは、練習すれば比較的短期間でこれらのスキルを向上させることができるということです。悪いニュースは、スクリーンタイムが重要な対面時間を犠牲にすることが多いということです。
また場合によっては、アプリが社会の発展に役立つこともあります。たとえば、で発表された研究では、児童発達幼児は受動的にテレビを見ているだけでは言葉をうまく学習できないことがわかりました。彼らは実際の人とのビデオチャットから学びました実際の会話からも。
とはいえ、アプリ ストアには教育的であると主張するゲームが大量にありますが、子供たちが多くを学んでいるのかどうかは不明特定のゲームを動作させる方法を超えて。
お子様が何を学んでいるのかを考えてみましょう
携帯電話やタブレットは単なるおもちゃではなくツールです。子どもたちは親がデバイスを使っているのを見ているので、自分も学びたいと思うのは自然なことであり、野菜を食べる以外の目的でもデバイスを使うことができます。
たとえば、子供たちは家族や友人にテキストメッセージや電子メールを送信したり、家族とビデオチャットしたりすることを学ぶことができます（これは、上で見たように、子供たちはテレビよりも現実のやり取りに近いと認識する可能性があります）。また、自分自身の質問を調査する方法を学ぶこともできます。 Siri と Google Now は、まだ文字を入力できない子供にとって強力な助けとなります。
私はスミスさんに、携帯電話やタブレットを単なるおもちゃではなくツールとして捉えていることについて尋ねました。彼女はこう同意した。
私たちは現在、このテクノロジーが社会への関与、学習、仕事、レジャーの機会を拡大する世界に住んでいます。実際、それが標準になりつつあり、子供たちはこのテクノロジーに習熟することが期待されるでしょう。これは、個人が選択する方法で使用できる、また使用すべきメディアの 1 つの形式にすぎません。デバイスやアプリの選択は、おもちゃや本を選ぶのと同じで、それぞれのメリットに基づいて選択する必要があります。私自身の子供たちはソーシャルネットワーキングとゲームを楽しんでおり、私たちはそれらに関連するリスクと利点を理解できるよう最善を尽くしています。良心的な親が子供に交通安全、見知らぬ人の危険、健康的でバランスのとれた食事、規律ある学習アプローチを教えるのと同じように、これは現代のテクノロジーやオンライン世界についての学習にも及ぶかもしれません。
子どもたちはいつかテクノロジーの使い方を学ばなければならないので、若いうちに世界のこの地域を探索することは不合理ではありません。ただし、子供たちが学校に通うとき、コンピューターはデスクトップ型になることが多いということを忘れないでください。あなたの子供がテクノロジーに精通していることを自慢したい場合は、公共図書館に連れて行き、マウスの使い方を理解していることを確認してください。
結論: スクリーンタイム自体は有害ではない
「タッチスクリーンデバイスが幼い子供たちに害を及ぼすという証拠は今のところありません」とスミス氏は言う。
幼い子供たちは枯れ木の本ほどには電子ブックを理解できないかもしれないが、理解力に関する研究は「子供たちはさまざまなメディアからさまざまな方法で恩恵を受ける可能性が高いことを強調しており、親にはその違いを認識してもらうよう勧めている」と彼女は言う。彼らはさまざまなツールを使用し、それに応じて子供たちを指導することができます。」
それを念頭に置いて、私たちが知っていることを見てみましょう。
子どもたちは現実の世界を探索するには十分な時間が必要です
彼らは、人や物とのやり取りよりもビデオやアプリから必ずしもうまく学習するとは限りません
ソーシャル インタラクションを上手に行うには、ソーシャル インタラクションを練習する必要があります (ただし、Skype など、一部のアプリがこの目標に役立つことを忘れないでください)。
スクリーンタイムが多い子供、またはベッドの近くにデバイスを置いている子供睡眠障害を抱える傾向がある、しかしこれは双方向の通り: 眠れない子供たちは夜にビデオを見る可能性が高くなります。 （スクリーンは大人でも睡眠を妨げる可能性があります。）
インターネット、電話、タブレットは、子供たちが成長する世界の一部です。
スクリーンタイムの蔓延により、睡眠や運動、現実世界での遊びや愛情深い親や保護者との社会的交流など、健全な発育に必要なものを子どもが逃していないか、よく観察してみる価値はある。
いいえ、子供に携帯電話をいじらせたり、タブレットを買ってあげたりするのは必ずしも悪い親ではありません。それはすべて全体像に関するものです。
明らかに、画面を子供たちから遠ざけることは、画面がそれらの良いことを妨げないようにする 1 つの方法ですが、それだけが唯一の戦略ではありません。 (他の強迫観念、たとえば私が子供の頃に持っていたような本への異常な依存症も、たとえ画面に関連していなくても、同様の問題を引き起こす可能性があると主張することもできます。)
画面に対する時間ベースの制限も一般的な解決策ですが、これは不完全です。すべてのスクリーンタイムが同等であるわけではありません。人生でたくさんの良いことを得ている子供は、1時間半で何らかのダメージを受けるかのように、1時間でスクリーンをオフにする必要はないかもしれません。
実際、生活の中で発達に良いものをすべて手に入れることができた子供には、制限はまったく必要ないかもしれません。おかしな話に聞こえるかもしれないことは承知しています。 Zero To Three は、「制限がなければ、ほとんどの子供たちは一日中タブレット コンピューターを使用し、甘いものだけを食べ、決して眠らないでしょう…リストは続きます」と主張していますが、私は個人的にこれが真実であるとは思いませんでした。私の子供たちはスクリーンタイムに制限がなく、現実世界のおもちゃやアクティビティを優先してタブレットを自発的に置きます。それは、いつでもタブレットを再び手に取れることがわかっているからだと思います。視聴時間を制限するメリットと、それを禁断の果実に変えてしまう現実のリスクとのバランスをとらなければなりません。
による画像ブライアン・ハーゲン、ジェリーン・レイ、グレン・バックホルツ、オースティン・マーシャル。
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