私たちはポルノが好きです。たくさん。それは何の問題もありません。しかし、人生のあらゆるものと同様に、健康的な量のdulを構成するものには上限があります。性療法士のイアン・カーナーによると、ポルノが多すぎると、実際の性生活に悪影響を与える可能性があります。
前もって絶対に明確にするために、カーナーが説明していないのは「ポルノ中毒」ではありません。前に説明したように、ポルノ中毒は物ではありません。それが、カーナーが性的注意欠陥障害である別の用語を思いついた理由です。 DSMには正確ではありませんが（「障害」は強い用語かもしれません）、SADDは簡単なアイデアを伝えるのに役立ちます。ポルノが多すぎるのを見ると、パートナーと一緒にいるときに焦点を合わせたり、興奮したりすることを困難にすることができます。カーナーが説明するように：
誤解しないでください、私はマスターベーションの大ファンです。男が蒸気を吹き飛ばすのに役立ち、30秒のスパの日のようです。しかし、インターネットポルノへの簡単なアクセスとそれに含まれる斬新な種類の膨大なものは、通常問題を抱えていない平均的な人に影響を与えています。このため、これらの男性は脳を再配線して、ポルノ対応のオルガスムの即座の満足を切望しています。これは、彼らが臨床的に特異なオナニースタイルと呼ばれるものを開発していることを意味します。彼らは、実際のセックス中に近似されていない激しいタイプの身体的刺激に慣れてきました。彼らのパートナーに対する性的欲求の全体的なレベルは減少しており、完全な勃起を維持するために、実際のセックス中に空想する必要があります。
もちろん、このトピックについて誇張にまっすぐ跳躍するのは簡単です。ポルノは必ずしもそれ自体が悪いことではないことを知っています。あなたとあなたのパートナーがそれについて開いているとき、それはより幸せで健康的な関係。
ただし、同じようにインターネット上でのスキミングは、本の中で大いに読むことに反しています、ポルノとマスターベーションは、あるセットの精神的プロセスを使用し、性別と関係は別のセットを使用します。ポルノの使用が実生活への期待の棒を設定し始めた場合、それは逆効果になる可能性があります。
この効果と戦うために、カーナーにはいくつかの常識があります（おそらく難しい場合）提案があります。手始めに、自慰行為に費やす時間を短縮してみてください。身体的な接触を待つことをすることで、適切なレベルの刺激に適応するだけでなく、あなたとあなたのパートナーの両方にとって物事をより刺激的にすることもできます。
ポルノを少しレイオフすることもできます。以前の経験の記憶を使用すると、精神的な食事をより典型的な運賃に調整するのに役立ちます。ただし、最も重要なことは、パートナーに性的注意を向けることです。パートナーを自分のポルノのように扱おうとしないでください。しかし、それはまるでテレビ、ビデオゲーム、または他の気を散らす習慣から離れるようなものです。気晴らしをオフにし、パートナーをオンにして、現実に戻ります。
インターネットポルノが多すぎる：悲しい効果|男性に聞いてください
写真byポルシェブロッソー。
