自分のエネルギーレベルに合わせて週の労働時間を計画し、時間を最大限に活用しましょう


「良い時間」を有効活用する、エネルギーが最もあるときに、やるべきことに集中することは、生産性にとって非常に効果的です。抱えているタスクに最も適した曜日を考えて、このアイデアを週全体の勤務時間に拡張してください。

たとえば、重要な会議やブレインストーミング セッションを一般的にエネルギーが高まる週の半ばにスケジュールし、重要でないタスクは金曜日にスケジュールすることができます。 Google Apps for Work のプロダクト マーケティング責任者である Jeremiah Dillon は、これを自分の 1 週間にどのように適用するかについて次のように説明しています。

月曜日

: エネルギーは週末から増加します。目標設定、整理、計画など、需要の低いタスクをスケジュールします。

火曜日

水曜日

: エネルギーのピーク — 最も困難な問題に取り組み、執筆し、ブレインストーミングし、メイクタイムをスケジュールします。

木曜日

: エネルギーが減退し始める — 特にコンセンサスが必要な場合に、会議をスケジュールします。

金曜日

: 最もエネルギーレベルが低い — 無制限の仕事、長期計画、人間関係の構築を行います。

あなた自身のエネルギーレベルに基づいてこの計画を調整してください。ただだから火曜日は多くの人にとってエネルギーのピークとなるだからといって、無理して難しい仕事に取り組む必要はありません。ただし、他の人が関与する会議やタスクを計画している場合は、一般的に誰にとっても最適な曜日を念頭に置いてください。

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