「気分が乗らない」という言葉はよく知られた殺人者です。この言葉は、数え切れないほどの生産性と成果を残忍に殺害するものとして扱われてきました。それにもかかわらず、私たちがそうすることを許し続けているのは、それをするために何かをしたいと感じる必要はないという単純な真実を私たちが認めていないからです。
生産的なライフスタイルに関するブログ Barking Up the Wrong Tree が説明しているように、私たちは特定の瞬間の気分のせいで、何かをする意欲が失われることがよくあります。しかし、仕事を成し遂げるために自分の感情が必要だったとしたら、多くの人は仕事にまったく行かなくなるかもしれません。そうしなければならないので、ネガティブな感情を押しのけるのです。やりたいことに関しても同じようにしてください。
次回、何かをしたくないときは、立ち止まって一時停止して、「いつから何かをするために何かをしたいと感じる必要があっただろうか？」と自問してください。そして、あとはそれを実行するだけです。とてもとても強力です。何かをするために何かをしたいと感じる必要がある場合、朝ベッドから出ることさえできませんよね？この小さなマントラを一か月間心に留めるだけで、あなたの人生は本当に変わります。
この戦略の最も重要な部分は、私たちが心からやりたくないことにそれをどのように適用するかということではなく、私たちがやりたいことにどう適用するかということです。する欲しいけど、やるのが怖い。仕事で悪い日を過ごすと、愛する人たちと時間を過ごしたり、楽しみにしていた個人的なプロジェクトに取り組む意欲が失われる可能性があります。これらを始めるのに熱心に取り組む必要もありません。しかし、その最初の障壁を乗り越えることで、まさにあなたが求めている種類のエネルギーにつながる雪だるま式の道を歩み始めることになります。
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写真提供者スティーブン・デポロ。
