あなたはそれを知っていますフィッティングはモチベーションに悪影響を及ぼしますしかし、それは魅力的でもあります。そして、ワークアウト中にポスターを見つめて「もしかしたら私かもしれない」と考えている自分に気づくこともあります。する頑張らないと家に帰る必要がある。」心を正常な状態に戻すために、これらの代わりのことわざをいくつか試してください。
Ask Men の James Fell は、使い古された格言のいくつかを破棄しましたが、彼の後任は焦点を必要なところに戻しました。
の代わりに：「痛みなくして得るものなし」
試す：「どんなコーチでもあなたを疲れさせることはありますが、どんなコーチでもあなたを良くしてくれるわけではありません。」これにより、次のことを実行しているかどうかに焦点が戻ります。右最も難しいトレーニングではありません。
の代わりに：「耽溺する者は膨らむ」
試す：「贅沢は、正気を維持しながら体重を減らすことのできる稀なご褒美です。」キャッチーさは劣りますが、はるかに効果的。
の代わりに：「太陽は消え、銃は消えた」
試す：少し修正して、「太陽が出てしまいました。広域スペクトルの日焼け止めを塗る、銃が出た。」もちろん、今までの努力を披露することもできます！それを行う間は賢明になってください。
衝動に負けず、目標に向かう自分の道に集中し続ける方法については、以下のリンクをご覧ください。
ジムでの愚かな格言|男性に聞く
写真提供者ETJ写真。
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