そのレポートは一日の終わりまでに予定されていますが、あなたは最後の2時間を視聴しましたファミリーガイYouTubeは自分自身を助けることができないのでクリップします。 Facebook、キーボードがよだれで覆われていることを定期的にクリックしていることに気付いた場合、あなたが物事を成し遂げているはずです。外- 大きな銃を壊す時が来ました。抑制されたWebサーフィンは、Rabid Infovoresにとって不可能な偉業のように感じられますが、Leechblockと呼ばれるFirefox拡張機能が役立ちます。 LeeChblockを使用して、1日の特定の時期にQuicksand and Webの目的地から自分自身を救う方法は次のとおりです。
LeechBlockをインストールして構成します
Firefoxを使用して、LeechBlockをダウンロードします、それをインストールし、ブラウザを再起動します。さあ、正直になる時が来ました。どのサイトで最も生産的でない時間を燃やしますか？ 1つの問題のあるサイトを念頭に置いても、準備ができています。ブロックするサイトをセットアップし、Firefoxのツールメニューから、LeechBlockを選択してからオプションを選択します。詳細なダイアログボックスが表示されます。ここでは、いつブロックするサイトを設定します。
まず、ブロックするテキスト領域にWebサイトドメインを入力します。私の最初のブロックリストは次のように見えました：
ask.metafilter.com flickr.com facebook.com twitter.com
第二に、リーチブロックがあなたとこれらのサイトの間で得られる期間を設定します。朝はその日の仕事の大部分をスローするのに良い時期ですので、平日の午後3時以降にのみレクリエーションブラウジングを許可したいとしましょう。 「これらのサイトをブロックする期間を入力する」の下の入力ボックスで、軍事時間を使用して期間に入ります。たとえば、真夜中から午後3時までのサイトをブロックするには、0000-1500を入力します。あるいは、1時間または1日あたりのサイトにアクセスできる数分間を設定できます（つまり、1日あたり15分間のファンタジーフットボールチームの進捗状況しかチェックできません。）
最後に、リーチブロックが適用される必要がある曜日を確認してください。次に、以下に示すように、「ソーシャルネットワーク時間吸盤」など、サイトのセットに「カスタム名」をオプションで設定できます。
サイトのセットにカスタム名を与えることの利点は、レクリエーションブラウジングブロックをさまざまなカテゴリに分割できることです。 FacebookとTwitterは「ソーシャルネットワークタイムサッカー」カテゴリに入る可能性がありますが、ウィキペディアとGoogleニュースは「ニュースブラウジング」カテゴリに入る可能性がありますが、TMZとDefamerは「セレブのゴシップモンガー」カテゴリに入る可能性があります。これらの各セットには、ブロック時間とルールが異なる場合があります（終日、特定の日、特定の時間、または1日あたり数分）。
ブロックされたサイトにアクセスします
LeechBlockで設定を保存したら、その時間を浪費するブックマークを無意識にヒットするたびに、以下に示すようにブラウザにメッセージが表示されます。
それがあなたの仕事に戻って、あなたの割り当てられた時間に後でもう一度やり直すためのあなたの手がかりです。
LeeChblockは、特定のサイトでどのくらいの時間を費やしているかを追跡し、制限することもできます。 （たとえば、1日15分以内にファンタジー野球リーグをチェックしたい場合は、参照してください。LeechBlockの使用例はこちら。）
ブロックリストにサイトを追加します
LeeChblockの実行を受けたら、右クリックのコンテキストメニューを使用して簡単にサーフィンするときに、ブロックリストに別のサイトを追加できます。 Googleのビデオサイトにいることに気付いて、YouTubeで使用したようにスケートボード犬を見ている間、人生の数分を無駄にしてください。ページを右クリックし（CMD+Macユーザーをクリック）、コンテキストメニューから[LeeChBlock]> [[ここ]の[ブロック]に[ブロック]に[ブロック]に[ブロック]を選択します。たとえば、ブロックされたサイトの「オンラインビデオ」セットがある場合は、示されているようにそこに追加できます。
LeechBlockの無効化を難しくしてください
さて、特に決定された先延ばし者は、「それが私が無効にすることができるブロックであるなら、私はそれをする」と言うかもしれません。あなたが訪問を主張する時間を浪費するサイトからブロックされていることに気付いた場合（そしてあなたの締め切りで地獄に）、Leechblockのオプションに行き、ブロックを元に戻すことができます。ただし、LeechBlockには、まさにそれを防ぐために構築された巧妙な機能が付属しています。 LeechBlockのオプションダイアログでは、「これらのサイトがブロックされているときにこのブロックセットのオプションへのアクセスを防ぐ」ことを確認してください。つまり、YouTubeのブロック時期にある場合は？ LeechBlockの設定を変更して、結局のところあなたを紹介することはできません。
同じ行に沿って、パスワードを設定してLeechBlockのオプションエリアにアクセスできます。 （[オプション]ダイアログの一般的なタブを参照してください。）パスワードの目的は、オンラインで先延ばしになるためにさらに別の障害を投げることです。Leechblock開発者は言います：
パスワード機能はセキュリティ目的ではなく、急いでブロックをバイパスすることをより困難にするためだけに、あなたの理由/良心が基本的な本能からバックコントロールを奪うのに十分な長さを遅らせることに注意してください！したがって、長くて記憶に残るパスワードが最も効果的です。提案：「防腐剤」を試してみてください。それは私のために働きます！
Leechblockの開発者であるJames N. Andersonを採用してくれたことに感謝します不可視のマントのアイデアそして、LeeChblockでそれをもっと良くします！
次の投稿は、当初、新しい本の第5章に掲載されました。あなたの人生をアップグレード：より賢く、より速く、より良い作業のためのライフハッカーガイド。
