オンラインでもオフラインでも、嫌な奴や荒らしに対処するとき、あなたには選択肢があります。関与して彼らのやり方の間違いを理解させようとするか、または彼らを避けて無視して、自分の人生を続けることができます。私たちのほとんどは、嫌なことを無視することがそれらに対処する最善の方法であることをすでに知っていますが、バルーク大学（CUNY）の新しい研究はその点を痛感させ、なぜそれが健康にも良いのかを説明しています。
この研究は、社会的および個人的な関係のジャーナル(以下のリンクから入手可能) は、「私たちがすでに知っていたことが真実であることを科学が証明した」というカテゴリに分類されるかもしれませんが、結果には興味深い展開があります。不快な人々を無視することは、実際に話しかけたり関与したりするよりも、彼らを黙らせるのに効果的であるだけではありません。ディスカッションをすることはより健康的であり、精神的な負担も軽減されます。
この調査は、120人を対象に、調査参加者に対して好意的で友好的であるか、失礼で攻撃的であるかを尋ねられた人々とチャットするか無視するかを調査した2つの研究の結果である。インタラクションが始まったとき、参加者はどのようなタイプの人に出会うかわかりませんでした。それぞれのタイプの人と 4 分間対話した後、参加者には個室が与えられ、集中力を必要とする思考訓練が行われました。攻撃的な人々を無視した参加者は、彼らに関与したり話しかけようとしたりした人々よりも、演習でより良い成績を収めました。好感の持てる人々にはその逆が当てはまり、親切な人を無視するのではなく声を上げた参加者はテストでより良い成績を収めました。
最終的に、この研究は、無礼な人や自分を怒らせる人に対応することは、自分自身のためにならないという結論に達しました。また、そのようなタイプの人々に対する最大の武器は村八分であるという副次的利益も得られます。研究者らは、誰かが私たちと会話したり、何かきっかけになるようなことを言ったりすると、自然に関わりたくなる衝動を抑えるのは難しいかもしれないが、議論よりも避けるほうが嫌な奴らに対する強力な武器になる、と指摘している。要約を読むには (または、Sage Journal にアクセスできる場合は研究全体を表示する)、以下のリンクをクリックしてください。
沈黙が金のとき: 嫌悪感のある相互作用における資源保護としての村八分|社会的および個人的な関係のジャーナルバンクーバー・サン
