スマートフォンはあなたの目をダメにするわけではありません

スマートフォンからのブルーライトは睡眠を妨げる可能性がありますが、目が見えなくなるという証拠はありません。広告の主張そして時々、それがそうであることを示唆する見出しが表示されます。

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米国眼科学会は最近、次のように説明しました。いいえ、スマートフォンからのブルーライトで目がくらむわけではありません。これは、ブルーライトに加えて、特定の目の細胞に自然に含まれる化学物質が細胞に損傷を与える可能性があることを発見した、今夏発表された研究への対応だった。落とし穴は、私たちの目にはまさにこの種の損傷に対する防御機能があるため、研究者らは実際に私たちの目から採取した細胞を使用しなかったということです。 （彼らは目の健康とは関係のない問題を研究していました。Vergeには他にもあります実験の目的と意味について。）

「スマホ盲目」という言葉タイトルに出てきた昨年の別の種類の研究によるものですが、これは片目で画面を見て、もう一方の目を閉じたままにした場合に起こる可能性のある一時的な影響について言及したものです。

他の研究、例えば視力喪失の「世界的流行」に関する上記の恐ろしい見出しの元となった研究、ラットが極端な量の光にさらされることが含まれます。結論から言えば、目の健康を専門とする人々が心配していなければ、私も心配していません。

AAOブルーカットメガネやフィルターも推奨していない、なぜなら、それらは効果的であることが証明されておらず、長期的にどのような副作用があるかわからないからです。彼らはする携帯電話をベッドから遠ざけることをお勧めします。ブルーライトは睡眠を妨げます、ドライアイを引き起こす可能性があるため、何時間も携帯電話を見つめないでください。