私たちは最悪の批評家になる傾向があります。私たちはより多くのことを行い、パフォーマンスを向上させ、決して休むことなく取り組む必要があります。親にとって残念なことに、自分自身を強く押しつけたり批判したりすることで、この「自分いじめ」によって最も傷つきやすいのは子供たちです。
私たちはいじめというと仲間内で起こるものだと考えがちですが、善意を持った親であっても（意図せずして）いじめっ子になる可能性はあります。ハンズフリーママブロガーで作家のレイチェル・メイシー・スタッフォードは、常に自分をコントロールしようとしたり、指図したり、批判したりすることの影響について次のように説明しています。
私の社内の訓練軍曹は、すべてのものをより良い音、より良い見た目、より良い味にするよう私に絶えずプッシュしていました。私の体、家、そして私の業績は決して十分なものではありませんでした。そのような達成不可能な基準に自分を縛り付けることが私の魂に重くのしかかり、最終的に私の内なる動揺は、私が最も愛した人々にまで波及しました。
悲しいことに、私の不満の矢面に立たされたのは特に一人の人物でした。それは私の長女でした。
私が失望して首を横に振らずに、彼女が台無しにすることはできませんでした。
私が大げさに言わなくても、彼女は宿題も上着もお弁当も忘れることができませんでした。
彼女はこぼすことができなかった、
染色、
壊す、
または置き忘れた
彼女が世界で最悪の間違いを犯したとは感じさせられずに。
これを書くのは心苦しいのですが、彼女が転んで怪我をしたとき、私の「マスタースケジュール」が狂ってしまったため、イライラして大きくため息をついたのを覚えています。私の娘は、努力し、時には失敗しながら学ぶ子供であることを許されませんでした。
スタッフォードさんに好転の瞬間が訪れたのは、自分がしなかったことで即座に自動的に娘を責めていたことと、娘が自動的に落胆した反応を示したことに気づいたときだった。
その転換点で、スタッフォードさんは自分自身と娘にこう認めた。
私は彼女のベッドの端に座り、他の人間には決して言ったことのないことを、自分自身にも言い始めました。 「私は内心とても腹が立っています。頭の中で自分のことを悪く言うことがよくあります。自分をいじめます。そして、自分をいじめると、それが私を不幸にし、それから他人、特にあなたにひどい扱いをします。それは正しくありません、そして私はそうです」どうやってやめるか分からないけど、本当にごめんなさい」と、泣かないように誓った。
彼女の「やめて！今日だけ愛して」テクニックの要点は、子供たちに応答する前に一時停止するそして、彼らを美しく不完全で完璧な生き物のままにしておきます。基本的に、反応する前に、「やめて！」と考えてください。そして矯正や完璧ではなく、集められる限りの愛をもって反応してください（必要がないと言っているわけではありません）特定の状況に対する明確な境界線。）
子育ては人生を変える、魂が張り裂けるような、忍耐力が試される旅です。私たち自身と私たちの子供たちに対する容赦ないプレッシャーを終わらせようというスタッフォードの呼びかけは、その旅への原動力となっています。彼女の雄弁な投稿については、以下のリンクにアクセスしてください。さらに詳しく読むには、次のジェニファー ミーアの投稿をご覧ください。気を散らした生活に対する訴訟、あと2分で彼女は娘を永遠に失うところでした。
家に近すぎるいじめっ子|ハンズフリーママ
写真提供者ヤコフ・フィリモノフ。
