人生とは、成長し、学び、自分自身の可能な限り最高のバージョンに変化する（または変化しようと試みる）ことです。そのため、私がやろうとしていることがあるのですが、皆さんにもこの探求に参加していただきたいのです。特定の子供たちを「好き嫌いがある」と呼ぶのをやめる時期が来たと思います。
誤解のないように言っておきますが、私は子どもに「好き嫌いがある」というレッテルを貼ったことは一度もありません。顔—同じ理由で、私は子供を面と向かって「頑固」とは言いません。私の息子がその両方に当てはまると言う人もいるかもしれません。しかし私それは良くないので、それは言いません。彼が食べるのが好きなもののリストは少し限られているでしょうか?もちろん。スパゲティ麺にかけるソースの量はどのくらいが許容範囲なのか、彼は粘り強く考えているのでしょうか？はい、そうです。でも大丈夫です。彼は子供で、子供は大人が好きなものと同じものを好まないことがあります。
でも私はする好き嫌いのある子を育てる苦労について、他の人たちと話す。ない子供たち。実際、ライフハッカー自身のアーカイブが示すように、私はこれに関して有罪です以上そして以上そして以上また。 （ほら、私は完璧ではありません。また、見出しでは、たとえば「特に味覚の鋭い子供」よりも「好き嫌いが多い」ほうがうまく機能する傾向があります。）
しかし、Twitterの最近のスレッドでは、作家アンヌ・テリオーこれについての私たちの枠組みは、ある意味、完全に間違っているのではないかと思いました。
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彼女は本当に素晴らしい指摘をしているので、クリックしてスレッド全体を読むことをお勧めします。それまでの間、いわゆる好き嫌いについての私の考えは次のとおりです。
これを引き起こしたのはあなたではありません
好き嫌いが多いのは親の悪い習慣によって「作られた」と考える人がたくさんいます。つまり、あなたの子供が好き嫌いが激しい子にならない限り、その場合は、「ああ、そうか、それは私が間違っていたんだ」と思うでしょう。
逆に、あなたの子供がホタテ貝からブロッコリー、最高級の寿司まで何でも食べるとしても、それは彼らが18か月のときにあなたがどのように食べさせたかのせいだとは言わないでください。私もそうでしたが、あなたの独りよがりが現れています。子供たちは子供のままだ、ジ・エンド。
食べることは複雑な感覚体験です
「十分お腹が空いたら、出されたものを食べる」と言う人は、決心してハンストに参加する子供に出会ったことがない。そうしないわけではない欲しい食べること。 （まあ、そういうこともありますが）。多くの場合、あなたが提供しているものについて、文字通り空腹感よりも悪いものがあるということです。
あなたは次のように思うかもしれません。でも、ピザにソースをかけるのが好きなら、麺にもソースをかけてみませんか?または、冷たいチーズサンドイッチが好きなら、グリルドチーズサンドイッチを作ってあげられないの??これらは異なる質感の体験だからです。個人的にはアーモンドが大好きです。でもアーモンドバター？それを試してみたいという気持ちはゼロです。私には魅力がありません。
食べ物を食べることは、匂い、味、質感に満ちた複雑な感覚体験であり、多くの子供たちはさまざまな匂いや質感に敏感です。靴下の縫い目の感触に耐えられない子どもが、サンドイッチの千切りレタスを見てびっくりするのはなぜでしょうか。
大人の論理的推論スキルを使って、なぜパンなのかを説明してみるのは良いことですか?そしてトーストはどちらも美味しいですか？はい、もちろん！しかし、調理したパンに完全に耐性がある場合は、今のところは心配しないでください。だって、結局のところ…
これは段階
ほとんどの人にとって、味覚が限られているのは単なる段階に過ぎません。子供の頃「好き嫌いが激しい」人は誰だったでしょうか?そう、この女の子。目の前に出したものはほとんど何でも食べて育った人がいるでしょうか?私も！ （ピーナッツ関連は除きますが、その点に関しては私の好みが変わることを願っています。お気づきかもしれませんが、ピーナッツは多くのものに含まれています。）
しかし、魚介類やトウモロコシ以外の野菜などを食べるようになる前は、私は本当の大人でした。あなたが子供たちに特定のラベルを付けると、子供たちはそのラベルやあなたの見方に応じて上昇したり、下降したりする傾向があります。言うまでもなく、これは彼らの生涯の範囲を説明するのにおそらく不正確な方法です。彼らは（おそらく）一生チキンナゲットを毎日食べたいとは思わないだろう。
あなたが彼らのことをあからさまに「好き嫌いが多い」と呼んでいないとしても、彼らはおそらく、自分の好きなものが限られていることがあなたにとってフラストレーションの原因であるという事実に気づいているでしょう。彼らが好きであるように見えるだけであるという事実に焦点を当てないほど、ベージュ食べ物食べ物との健全な関係を築くほど、長期的には彼らの生活は良くなります。
ああ、食べたがらない子供について話している間に、やってはいけないことをもう 1 つ簡単に思い出させてください。子供に食べたくないものを無理に食べさせないでください。私自身の両親も、私とリマ豆に対して（何よりも）一度同じ間違いを犯しました。それはうまく終わりませんでした。そして、大人になってからは他の豆はほとんど好きになったにもかかわらず、今でもリマ豆を見るとお腹が痛くなります。
があるたくさん食事中のトラブルに対処する方法のいくつかを紹介しますが、我が家のルールをお話します。 「いいえ、ありがとう」と言う前に、一口食べてみなければなりません。私がこれを行うのは、息子に少しずつ、少しずつ領域を広げていくよう促すためです。そして、彼は、私が気に入らなかったら二口食べるように強制しないことを知っているので、少しの味には耐えることができます。
この方法により、彼は時間をかけて時折、さまざまな食べ物を好むようになり、驚くべき即時勝利もいくつか得られるようになりました（私は彼をエビのような男だと決めつけたりはしませんでしたが、奇跡はまだ可能です）。でも、それが私が知っていることなら、彼は本当に彼が好きではない—クスクス、私はあなたを見ています—私は彼が好きだとわかっている別のものを彼に与えます。私は彼の視野を広げようとしているのであって、彼を食卓のあちこちで嘔吐させるのではありません。
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