モチベーションは得られると素晴らしいものです。物事に興奮し、熱心に砥石に向かって仕事を始めたくなるのです。しかし、それがないと、生産性が大幅に低下する可能性があります。代わりに、モチベーションに依存するのをやめて、物事を成し遂げるための習慣のシステムを作り始めてください。
パーソナルファイナンスのブログ「I Will Teach You to Be Rich」が指摘しているように、モチベーションには波があります。信頼性が低いため、依存すべきではありません。代わりに、とにかく必要なことを簡単に実行できるシステムを自分自身に与えることが、変化を起こすためのより良いアプローチです。
私のメンターの一人、スタンフォード大学で説得技術研究所を運営する BJ フォッグ氏は、「将来の自分」はやる気がなく怠け者になるだろうと想定すべきだと言います。モチベーションが低いときでも、目標をできるだけ簡単に達成できるようにシステムをセットアップする必要があります。言い換えれば、モチベーションが上がらないということです。システムはそうなります。
やる気を感じるのは良いことですが、家に水しかない場合は、炭酸飲料を飲むのをやめて水を飲み始める可能性が高くなります。より健康になりたいというモチベーションを感じるだけでは、常に十分ではありません。どのような習慣でも身につけることができ、自分の望む生き方に合わせて自分の周りの生活を組み立てることができればできるほど、たとえやる気がなくなっても、その習慣を続ける可能性が高くなります。
自分自身をやる気にさせる方法|私はあなたに金持ちになることを教えますロックスター・ファイナンス
写真提供者デニス・ハミルトン。
