私たちは通常、子供たちを楽しい遊びに関連付けます、庭でのロンプの間夏の犬の日、そして激しい休みのゲーム。しかし、すべての子供が同じであるわけではなく、彼らの一部はスポーツや私たちが伝統的に運動と考えていることを愛していないだけです。努力が全体的に嫌悪感であろうとチームスポーツの嫌悪であろうと、子供たちは汗をかくために落ちていないかもしれませんが、明らかに運動は依然として彼らにとって重要です。そして、あなたは彼らが嫌いな野球リーグに参加させることなく、あなたの子供が動き回ることを奨励することができます。
運動回避の子供の身体活動オプション
Nemours Children's Healthサッカーボールを拾いたくない子供や追いかけたくない子供には、次のアクティビティをお勧めします。
水泳
乗馬
ダンスレッスン
スケート
サイクリング
チアリーディング
スケートボード
ハイキング
ゴルフ
テニス
フェンシング
体操
武道
ヨガ（または他のフィットネスクラス）
究極のフリスビー
ランニング
あなたが考えるかもしれない他の人は、スキー、スノーボード、ロッククライミング、またはキックボール、ドッジボール、タグなどの古典的な退屈ゲームです。裏庭でリレーレースをするか、障害物コースを設定します。
あなたがしていること（そしてあなたがそれを呼んでいること）で創造的になる
時々、あなたの子供を動かすことは、あなたがそれをどのようにフレーム化するかについてのすべてです。彼らが運動するように彼らにあまり圧力をかけないでください持っているに;個別に楽しいものにする方法を見つけてください。つま先の間の砂が好きなら、ビーチバレーボールの試合を整理してください。彼らが水を愛しているなら、この夏にプールに通過してください。彼らが自然を愛しているなら、風光明媚なハイキングに連れて行ってください。あるいは、ライフハッカーのスタッフライター（およびママ）のサラショーフィーティが彼女の子供たちに「自然歩き」をアピールするように呼びかけます。
私はこれらの子供たちを理解していますだったあの子供。チームスポーツは私を緊張させ、ボールに向かって走らなければならないという見込みがありましたが、他の多くの、より機敏で攻撃的な子供たちもそれに向かって走っていました。私が気づいたのは成人期初期までではありませんでしたする異なる方法で運動するのが好きです。そして今、私は屋内サイクリングインストラクターです。子供たちは、自分が楽しんでいるものを特定し、それらの要素を計画している活動に組み込むことができれば、その「私は運動が嫌い」の段階を完全にスキップできます。
