ワークアウトをしたいのに、YouTubeビデオのようなものはありませんが、みんなに一体あなたを残してほしいだけです。歩道にはクラスメートも通行人もいません。自分の部屋を見つけてドアを閉めると、一緒に住んでいる人を無視することもできます。ああ、平和。次に、これらのいずれかをキューにします：
Pamela Reif
Pamela Reifのビデオは、孤独に最適です彼女はあなたと話をしません。彼女はただ演習をしているだけで、あなたもそれをすることができます。ビデオには、次のエクササイズにラベルを付けるなど、ビデオが開始される前にカウントダウンを提供するなど、ビデオのラベル付けなど、思慮深い実用的なタッチがあります。試すこの10分間の機器なしトレーニング開始する。
レスリー・サンソンのそばに家で歩いてください
はリリー・リリー・サンソン古くてレーディーっぽすぎる歩行中のビデオ？誰が気にし、誰もあなたに会うつもりはありません。あなたは安心して何でも楽しむことができます。レスリーはウォーキングクラスをリードしていますこのようにキックとそれを面白く保つための派手なステップはほとんどありません。子育ての編集者であるメーガン・ウォルバートは、「「すごい、私はちょうど私のリビングルームで「歩いた」だけだ」のようになるのは楽しい」と言います。そして、彼女は一種のステレオタイプのチッパーエクササイズインストラクターですが、彼女についての何かが本当に本物だと感じており、彼女は私を良い気分にさせます。」彼女の「ブーストされた」クラスは、あなたがそれを探しているなら、より高いエネルギーです。これです開始する。
アドリエンとのヨガ
アドリエン'のチャンネルは、理由があるクラシックです。彼女はsmarmyにならずになだめるようになり、素晴らしいインストラクターであり、彼女はどんな目的でも、あなたが利用できる時間のために膨大な数のヨガのトレーニングを持っています。あなたが腹を立てているので一人で時間を費やしているなら、彼女はそのためのビデオを持っています。試すあなたが怒っているときのヨガそして、その後、あなたは再び世界に直面する準備ができていると感じるでしょう。
