借金が増えるということは、険しい渓谷に落ち、何もすがるものを持たずに這い上がろうとしているように思えるかもしれません。しかし、借金をコントロールする（そして返済する）ために自分自身を武装できるリソースや方法がいくつかあります。開始方法は次のとおりです。
一般的な種類の借金への対処方法に入る前に、借金の分類に使用される用語を理解し、自分がどのような借金を抱えているかを把握してください。
担保付債務: 住宅や車などの担保を利用します。
無担保債務: クレジット カードや個人ローンなどの担保はありません
固定金利負債: 住宅ローンのように、ローンの全期間にわたって同じ金利です。
変動金利負債: クレジット カードと同様に、ローンの存続期間中に金利が変化する可能性があります。
固定支払期間: ローンは住宅ローンや学生ローンのように、特定の日付までに返済されるように設定されています。
変動返済期間: クレジットカードのように借金をいつまでに返済しなければならないという定めはありません。
免責金額: このローンはあなたの個人的な状況を改善するために使用されるため、住宅ローンや学生ローンと同様に税制上の優遇措置が適用される場合があります。
控除対象外: クレジット カードや個人ローンなど、価値のある資産や新しいスキルの購入に使用されないローン
上記の各条件の詳細については、以下をご覧ください。EYのこの説明者。
あなたなら借金取りとの取引に基づいて自分の権利を確認してください。公正な債権回収慣行法。特定の時間に電話をかけるなど、使用が許可されていない戦術はたくさんあります。どうかを確認してください借金には時効があるこれにより、債権者が未払いの借金についてあなたを訴えることができます。
クレジットカード
苦痛かもしれませんが、クレジットカードの負債をすべて調べてみましょう。各カードの借金額と金利を書き留めます。各発行会社に連絡して、借りている金額を返済できない理由を詳細に説明し、支払える金額を伝え、（書面で）減額に同意するよう依頼してください。ノロにはさらに詳しい情報がありますクレジットカードの借金をうまく交渉する方法について。各クレジット カードの金利を下げるよう交渉してみることもできます。 1ポイント下げるだけでも、借金返済にかかる時間を大幅に節約できます。
実際に返済しなければならない金額がわかったら、返済にどれくらいの時間がかかるかを計算します。Nerdwalletには電卓が付いていますそれは役に立ちます。これは、目標期限を設定したり、毎月の返済額を内訳したりするのに役立ちます。カードを最高金利から最低金利の順に並べ、その順序で返済します。これは借金返済の「スタック」方法として知られており、長期的には最もお金を節約できます。一部の金融専門家は推奨しています雪だるま法を使って、支払い額が少ないカードから順に支払います。番号借金の返済が早くなり、自信が高まり、前進し続けることができますが、長期的にはより多くの費用がかかる可能性があります。
Real Simple には素晴らしいヒントがあります返済のスピードアップについて：
予算が限られている場合は、毎月最低支払額を支払い、2 週間後にもう一度同じ支払いを行ってみてください。借金が完済されるまで、最初の最低支払額を月に 2 回支払い続けます。 (追跡するには、カレンダーにリマインダーを設定してください。)
この戦略は、2 週間ごとに給与を受け取る場合に適しています。給与が口座に入金されたらすぐに各支払いを行うことができるためです (先延ばしにする言い訳はありません!)。 2 週間のスケジュールで給料が支払われない場合は、月に最低 2 回の支払いができるように、各給料から十分な額を確保してください。
クレジットカードの借金の返済に取り組むときは、これ以上借金が増えないようにする必要があります。出費を真剣に考えて、予算を立てる自分自身のために、そしてそれに固執してください。必要に応じて、請求期間ごとに常にクレジット カード残高を全額返済できることがわかるまで、支払いは現金のみに限定してください。
医療費
入院したことがある方、あるいは救急治療室を訪れたばかりの方なら、医療費がすぐにかさむ可能性があることをご存知でしょう。たとえ医療費を支払う余裕がないとしても、本当に治療を断ることができるとは思えないため、医療債務に対処するのは困難です。医療費請求書を管理するための最初のステップは、医療費請求書に間違いがないか注意深くチェックすることです。請求されているすべてのサービスを実際に使用したかどうかを確認してください。病院でキーを 1 回間違えただけで、受け取ったものとはまったく異なるものに突然お金を払うことになります。
エラーを探し出して病院に指摘するだけでなく、次のことを試すこともできます。医療費を交渉して安くする。
その過程に圧倒されてしまうと、NerdWallet は、使用できるいくつかのリソースを提案します医療債務について助けを得るには:
のような政府プログラムメディケイドおよびメディケア貯蓄プログラム
慈善ケア: 地元の病院に、医療費を支払う余裕のない人々にケアを提供しているかどうか尋ねてください。支払い能力がないことを証明する必要がある可能性があります。
クラウドファンディング: のようなサイトギブフォワード家族や友人に寄付を依頼して、請求書の資金を集めることができます。
返済に関しては、Debt.org は、他の少額の借金を返済してみることを提案しています、クレジット カードと同様に、医療費に充てるお金を増やすことができます。
モーゲージ
最近住宅ローンを組んだ場合でも、何年も返済し続けている場合でも、住宅ローンを減らしてお金を節約できる方法があります。住宅ローンを早期に完済する努力をすることは、自分自身と家族の安全をさらに確保し（誰も家を奪うことはできません）、他の借金を返済したり貯蓄を増やすためにより多くの現金を解放できるため、モチベーションが高まります。
About.com にはいくつかの提案があります住宅ローンの支払いを減らす方法については、次のとおりです。
住宅ローンを借り換えます。そうすることで、住宅ローンに支払っている金利を下げることができ、全体的にお金を節約することができます。 About.com では、住宅ローンが新しい場合はこれを行うことを推奨しています。これは、ほとんどの住宅ローンでは、開始時により多くの利息が支払われ、終了時には元本に向けてより多く支払われるためです。
20％以上保有している場合あなたの家の財産, 民間住宅ローン保険（PMI）を支払っていないことを確認してください。多くの場合、住宅ローンを借りていて株式の 20% を所有していなかった場合、PMI の費用も支払うことになります。あなたが現在20％以上の株式を所有しているので、これを削除したかどうかを貸し手に尋ねてください。
ローンの期限を延長します。直観に反するように聞こえるかもしれませんが、毎月支払わなければならない金額が減るため、資金が不足した場合に役立ちます。もちろん、下位プランを利用している間も元の支払い額を維持することができるため、より早く返済することができます。
税評価と闘います。住宅ローンの支払いの多くには、郡によって決定される固定資産税が含まれています。前回の評価以降に住宅の価値が下がった場合、新たな評価を受けることで固定資産税が安くなる可能性があります。家の価値が上がった場合は税金が上がる可能性があるので、行動を起こす前によく考えてください。
他の種類の借金と同様に、住宅ローンをできるだけ早く返済する計画を立ててください。ボーナスや税金の還付など、短期間であっても、収入が増えるたびに、それを借金に充当することを検討してください。
学生ローン
残念なことに、若者の間で教育負債がますます一般的になりつつあります。良い面としては、学生ローンを減らす方法は他の種類の借金よりもたくさんあります。公共サービス免除ローンそして学生ローンの返済と引き換えにボランティアをする。を使用することもできます。教育省の返済見積りツール学生ローンの借金から解放されるまでにどれくらいの時間がかかるかを確認してください。
いくつかの手順を踏んで事前に計画を立てれば、将来の学生ローンの負債を避けることができます。これらのリソースをいくつか試して、将来の教育活動の費用を援助する:
奨学金: これらは通常、経済的ニーズまたは学業成績に基づいて授与されます。たとえ少額の奨学金を複数申請して授与されたとしても、それは借金をする必要のないお金です。次のような検索ツールを使用して奨学金を見つけることができます。ファストウェブ。
助成金: 奨学金に非常に似ていますが、多くの場合、次のような組織や政府を通じて授与されます。連邦ペル補助金。
ワークスタディプログラム: を通じて手配された仕事でアルバイトをします。連邦ワークスタディプログラムそしてあなたの収入は教育費の支払いに当てられます。
大学や大学院に進学する前に時間をかけて仕事をし、資金を貯めて借入による打撃を和らげましょう。
受動的な収入源を生み出す少なくとも学費の一部を支払う余裕があるように
ローンを延期する: 基本的に、あなたの状況 (軍隊にいる、失業しているなど) では、現時点ではローンを返済することができません。使用できますこのテーブル学生ローンの猶予を受ける資格があるかどうかを確認します。
収入に応じた返済を試す: ローンの支払いが収入の大部分を占めている場合は、収入に応じた返済プログラムの対象となる可能性があります。基本的に、キャッシュフローの大部分を学生ローンに費やして生活に十分な資金が残らないように、支払う金額が調整されます。さまざまなプランの詳細や、資格があるかどうかを確認できます。連邦学生援助 Web サイト。
学生ローンは特に難しい場合があります。なぜなら、借りたときは自分が何に巻き込まれるか分かっていなかった可能性があるからです。返済に充てるための貯蓄を増やす予算を立てたり、毎月複数回返済したりするなど、前述の戦略を適用して、できるだけ早く学生ローンの負債を減らしてください。
借金に関しては、考えなければならないことがたくさんあり、目の前にたくさんの仕事が待っているかもしれません。前にあなたは破産を宣言しますまたは借金を解決する, 自分の将来にどのような影響が及ぶ可能性があるかを必ず知っておきましょう。いつでもご利用いただけます信用カウンセラーなどのリソースまたはファイナンシャルアドバイザー。
借金に対処することは、負担や罪悪感から債権者との不快なやりとりまで、ストレスの多い経験となることがあります。ただし、上記のヒントを使用して状況を改善し、経済的に自分自身を強化することができます。
画像：Tina Mailhot-Roberge、アーミードレ2008、ジモンテロ、ndrwfgg、 そしてジュリリンゼイ。
