生産性の科学が物事を成し遂げる最善の方法の背後にある事実を解明する
私たちは一日中生産性について話しますが、効果があるとわかっているものの背後にある基本的な科学的事実や秘訣を見失いがちです。 ASAP Science は、上のビデオですべてを簡単に説明しています。
このビデオでは、これまでに聞いたことのある多くの内容がカバーされています。あなたの意志の力はどのように制限されているか、 なぜ始めることがすべてです（それは、と呼ばれるものが原因であることが判明しました）ツァイガルニク効果)、一日を通して本当の休憩をすることの重要性、 なぜ締め切りは貴重だそしてもちろん、マルチタスクがいかに体に悪いか。
生産性を高めるための基本を理解すると、自分のシステムのどこを改善する必要があるかを理解できるようになります。もちろん、あなたが始められる場所がたくさんあります上のビデオのアイデアを実行する方法がわからない場合は、ビデオの科学について詳しくは、こちらをご覧ください。著者 (および ASAP Science の共同研究者) Gregory Ciotti のブログ。
トーリン・クロソウスキー
