ファーストフードは不健康であることで悪い評判を得ることができますが、それはしばしばそうですが、実際には、神話のバストのブライアン・ダニングは、座り込みのレストランがファーストフードを拾うよりも健康上のリスクにさらされる理由を説明しています。
ダニングがビデオで説明しているように、ファーストフードは、限られた数のカロリーを備えたかなり合理的なオプションを提供しています。マクドナルドでビッグマックを選ぶことは、ファーストフードから得られる飽和脂肪と高糖の含有量のほとんどが、コンボの食事に付属するソーダとフライドポテトから来ているため、それほど悪くはありません。それらを避けてください、そうすればあなたははるかに悪い食事に立つことができます。 （もちろん、ビッグマックを食べるだけで満足するかどうかは別のストーリーです。）ダニングは、レストランではるかに多くの部分を提供し、甘いソーダの無料詰め替えを受け取ることにも注目しています。より多くの食べ物があるので、デフォルトでハンバーガーと一緒にフライドポテトを手に入れることがよく、シュガードリンクは事実上無制限であるため、意図するよりもはるかに多くのカロリーを消費することになります。基本的に、ファーストフードはあなたに抑制のためのより良い機会を与えることができます。
このビデオは、私たちがよく消費する飲み物の高カロリーの内容や、私たちが行う食べ物の選択に関する他の問題にも含まれています。あなたが食べているものとそれに含まれているものに注意を払うことは良いリマインダーです。それはあなたが思っているよりも良くも悪いかもしれません。
ファーストフード恐怖症|実際には
