マスクをするよりも素顔で過ごすほうが快適です。そして、私たちの多くはマスクを着用することに慣れていないため、おそらく夏、パンデミックの真っ只中にマスクを着用するという初めての経験は息苦しく感じるかもしれません。しかし、リラックスしてください。マスクは実際に呼吸を制限しているわけではありません。約束。
覚えておいてください。マスクの着用を妨げる病状これは、マスクが体内に取り込む酸素の量を減らすという通説とは何の関係もありません。これらの症状には通常、次のいずれかが含まれます。十分な空気を吸い込むのが身体的に負担となる肺の疾患がある。感覚や不安の問題を抱えているため、布片を口に当てても我慢できません。または、必要に応じてマスクを外すのが難しい他の問題を抱えている場合もあります（たとえば、乳児はマスクを着用すべきではありません）。マスクを着用していると不快だと感じるだけでは、病気ではありません。
では、マスクを口と鼻に被るとどうなるでしょうか？空気の供給を妨げていません。あなたは暖かさ、湿気、そしてコーヒーの息が鼻の下に集まります。少し汗をかくかもしれません。そこに鼻をくすぐるような繊維が残っている可能性があります。
ひどい場合には、ストレスが極度に高まり、パニック発作を起こすこともあります。パニック発作には次のようなものがある場合があります。マスクに対する恐怖からパニック発作を起こし、マスク自体が呼吸を妨げていると判断した人もいるのではないかと心から思います。
しかし、マスクは酸素が気道に入るのを妨げるものではありません。肺が二酸化炭素で満たされることはありません。ここで私たちが話しているのは、サージカルマスク、N95、そして一般的に着用されている自家製や市販の布マスクのさまざまなモデルについてです。プラスチックやゴムなど、型破りな素材で何かを見つけたり作ったりして、それが呼吸を妨げていると感じた場合は、代わりに通常の布製マスクや使い捨てマスクを試してみるとよいでしょう。
この酸素を見てください
それにもかかわらず、マスクを着用すると酸素摂取量が大幅に減少し、めまいや混乱を引き起こすと信じている人もいます。 「では、建設作業員はどうして N95 を何時間も着用できるのでしょうか?」これらの人々は決して自分自身に問いかけません。
いつその神話循環が始まり、どこでも医療従事者が集団的に「一体何？」と思って、TikTok、Instagramの投稿、Twitterのビデオを作り始めました。ここでは、毎日マスクをして働いている人々が、酸素飽和度がまったく問題ないことを示しているほんの一部を紹介します。たとえば、外科医のジョシュア・ウォルリッヒ氏はこうツイートした。このビデオ:
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（血液の酸素飽和度は、クリップ状の指モニターで測定されるものです。健康な人の SpO2 は一般的に 95 以上です。90 を大幅に下回っている場合は、おそらく病院に行く必要があります。）
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私たちは医療従事者のことを忘れたのだろうか一度に何時間もマスクを着用する?ここ、小児科医のダニエル・サマーズは、9 時間のシフトを通じて酸素に関する最新情報を投稿しています。ここ看護師は、N95 で 13 時間のシフトを勤務していると述べています。そしてサージカルマスク。ここ医師のマイティウ・オ・トゥアテイルさんはマスクを1枚、さらにもう1枚、さらにマスクを6枚重ねても酸素濃度は99％のままだ。
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つまり...もしマスクが私たちから酸素を奪ったら、私たちが知っているような手術は存在しなくなるでしょう。
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こうした事実にもかかわらず、あなたは、意思ソーシャルメディアでその反対を示すと称するビデオを見つけますが、それらには常に何か怪しいところがあります。たとえば、ペンシルベニア州上院議員志望のジェフ・ネフ氏はガス検知器を使用しています（ないパルスオキシメーター）を使用して、マスク内では呼吸できる酸素が少なくなっていると考えられることを実証します。しかし、ガス検知器のメーカーは、このタイプの測定用に作られていないと言っています。そしてネフがやったときパルスオキシメーターを使ったフォローアップビデオ、彼の酸素飽和レベルはずっと90度台後半に留まりました。