年齢を重ねると、時間の流れが早く感じるようになります。ダン・アリエリー氏がウォール・ストリート・ジャーナルで説明しているように、私たちは年齢を重ねるにつれて慣れ親しんだルーチンに陥る傾向があり、そのせいで時間の流れが早くなってしまうのです。
私たちは時間を記憶の積み重ねのようなものとして認識するため、新しい経験が少なくなるほど、それらの記憶を興味深いことで埋める可能性が低くなります。
歳を重ねるごとに時間の経つのが早くなります（より正確に言えば、時間が経つのが早く感じられます）。人生の最初の数年間は、私たちが感じること、行うことはすべて真新しく、私たちの経験の多くはユニークであるため、それらは私たちの記憶にしっかりと残ります。しかし、年が経つにつれて、私たちが遭遇する新しい経験はますます少なくなります。それは、私たちがすでに多くのことを達成してしまっていることと、日常生活の奴隷になっていることの両方が原因です。たとえば、先週毎日自分に何が起こったかを思い出してみてください。おそらく、特別なことは何も起こらず、月曜日や火曜日などに具体的に何をしたかを思い出すのは難しいでしょう。
これについて何ができるでしょうか?おそらく、新しい体験を試してみたり、やったことのないことを指摘したり、味わったことのない料理を勧めたり、行ったことのない場所を勧めたりするような新しいアプリが必要かもしれません。このようなアプリは、私たちの生活をより多様にし、新しいことに挑戦するよう促し、時間の経過を遅らせ、幸福度を高める可能性があります。そのようなアプリが登場するまでは、毎週少なくとも 1 つは新しいことをするようにしてください。
新しいことに挑戦するのはそれほど難しいことではありません。の重要性については以前にもお話しましたが、自分のコンフォートゾーンから抜け出すのセットアップ1ヶ月間のルーチン構造、そしてどのように経験にお金を使うと満足度が高くなる傾向がある。そうすることで、新しいことに挑戦できるようになり、時間を少し遅らせることができます。
タイムを縮めるためのコツ|ウォール・ストリート・ジャーナル
写真提供者ファビオラ・メデイロス。
