お願いします週の瞑想、Lifehackerの毎週のWeeklyがStoic Wisdomのプールに浸り、その水を使用してあなたの人生を振り返り、改善するためのガイド。
今週の選択は、Diogenes Laertiusが引用したZenoからのものです。彼は、それが人生のささいなことだと信じています。
それが意味すること
幸福、または満足感の一般的な状態は高尚な目標であり、必ずしも簡単に達成できるわけではありません。それはあなたが時間の経過とともに蓄積し、あなたの性格と苦境を徐々に形作る「小さな一歩」をとる必要があります。ショートカット、トリック、または一晩の変態はありません。それはあなたが一生を通してあなた自身の中で発達するものであり、歩道でのゆるい変化のように、あなたがたまたま起こった瞬間に見つけるものではありません。
それから何をとるべきか
あなたの満足度の頂点はレンガで作られた家に似ており、この構造の各レンガは幸福の小さな象徴であり、あなたを笑顔にする小さなもので、あなたを安全で暖かく感じさせます。レンガは何でもかまいません - あなたの家族、友人、オフィスでの仕事を終え、外出する代わりに家にいること、寒い朝のコーヒーの熱いカップ、あなたを笑わせる冗談、仕事で長い一日の後に靴を蹴ったときの気持ち、特定の葉の葉のパッチに当たる方法があります...一部のレンガは感謝と感謝を通して見られますが、他のレンガは仕事、規律、情熱を通して獲得しなければなりません。完璧な幸福の状態を見つけるには、選択のスタイルですべてを収集して構築する必要があります。
しかし、あなたが構築するときに虐げられないように感じないでください。覚えておいてください、あなたの満足度を構築するのに時間がかかります。それは「本当に小さなことではありません」です。毎日目を覚まして、あなたの幸せに向けてそれらの「小さな一歩」をとる準備ができており、それが常に進行中の仕事であることを認識してください。どんなに小さくても、良い行動を取ります。どんなにシンプルであっても、有益な選択をしてください。どんなに基本的であっても、あなたが持っているものに感謝します。やがて、小さなことは本当に素晴らしいものになります。
