心理学者が語る、あなたが誤用している11の心理学用語

洗脳は実際には存在しないと報告するのは残念ですが（あるいは喜んでいるでしょうか？）。用語朝鮮戦争でアメリカ兵を描写するために使用された政治的に捕虜の側に立っているように見える人、または犯していない犯罪を自白した人。明らかに、韓国人は彼らの心に何かをしたに違いないと思われた。

しかし、それは彼らの脳が改変されたことを意味するものではありません。帰国後、ほぼ全員が洗脳されて信じ込まされていたとされる信念を放棄した。そしてそれ以来、「洗脳」という用語がそれを説明するために使用されているにもかかわらず、カルト信者など、そのような現象が存在するという証拠はありません。 （朝鮮戦争後、アメリカ政府は、人々を洗脳する方法を見つけるために一生懸命努力した、結局はできませんでした。）

人々は説得されることもあれば、信じられないことを言わせるよう圧力をかけられたり、拷問を受けたりすることもあるということが分かりました。それを説明するのに邪悪な心理現象は必要ありません。

抗うつ薬は本物であり、うつ病の治療に役立つことがよくあります。しかし、心理学用語のレビューの著者らが指摘しているように、私たちが「抗うつ薬」と呼んでいる薬は、治療においては少なくとも同じくらい優れています。他のうつ病以外のこと。

三環系薬や選択的セロトニン再取り込み阻害薬などのこれらの種類の薬剤は、パニック障害、強迫性障害、神経性過食症にも使用されます。また、それらはうつ病に対して普遍的に効果があるわけではありません。それは人やうつ病の重症度によって異なります。

脳機能に関する研究は、タスクを実行したり、特定の状況を経験したりすると、脳の領域が「光る」とよく説明されます。しかし、これは脳スキャン結果が発表されたときにどのように見えるかに基づいた説明であり、脳内で実際に何が起こっているかではありません。

fMRI スキャンで見られる明るい色は、脳のさまざまな領域で何が起こっているかを色分けする方法として、後から追加されます。そして彼らが言及するのは、流れている血液の量脳の「点灯」していると思われる領域を通じて、その領域のニューロンが発火しているかどうかや、その結果として正確に何が起こっているのかを調べるのではありません。場合によっては、脳内で何かが起こっていることを示すこともあります。抑制された活性化されるのではなく。

特定の能力や性格特性が「組み込まれている」という説明は、コンピューターの世界から借用したものです。ハードウェアとは回路基板などのことを指しますが、その製造方法によってどのように維持されるかが決まります。ソフトウェアという用語は、そのハードウェア上で実行されるプログラムを表すために使用されますが、ソフトウェアはいつでも変更できます。

脳の特定の機能は固定化されていると説明されており、これは、それらが私たちの脳の働き方の永続的な特徴であることを意味します。しかし、これは、私たちの呼吸を維持する回路のような、非常に基本的な機能について話している場合を除いて、当てはまりません。私たちの脳ができることはほぼすべて時間の経過とともに変更される可能性があります、私たちが学び、新しい経験を積むにつれて。

ある人が他の人（または自分自身）を暗示に対してよりオープンにすることができるという意味で、催眠術は本物です。しかし、それは催眠術にかかっている人が通常の意識とは異なる「トランス状態」にあることを意味するものではありません。催眠術にかかっているそれはあなたが非常に集中していることを意味します、リラックスしながらも、いつもより少し暗示的です。

ある人が「催眠トランス状態」にあるのか、それとも単に相手と一緒に遊ぶことに興味があるだけなのかを判断できる一連の身体的特徴や行動的特徴は存在しません。

「嘘発見器」はそんなことはしません。彼らは、人が嘘をついているかどうかを判断することはできず、緊張しているかどうかだけを判断します。そして、そう思ったら誰でも機械に接続され、個人的な質問が飛び交っている間は緊張しているかもしれません。そうすれば、いわゆる嘘発見器が役に立たない理由がわかります。

嘘発見器は偽陽性率（緊張しているが嘘をついていない場合）が高くなりますが、偽陰性率も高くなります。簡単にできますゲームシステムたとえば、特定の質問に答えるときに舌を噛んだり、反応を変えたいときに興奮することや落ち着かせることについて考えたりします。

オキシトシンは社会的な絆と関連付けられているため、「愛の分子」とよく言われます。愛らしい子供や子犬を見ると、おそらくオキシトシンが脳と体に信号を送り、その「すごい」という反応を調整しているのでしょう。

しかし、それ以外にも多くのことを行います。オキシトシンは出産に関係する子宮の収縮を調整し、それを非常に効果的に行うため、産科医が分娩を開始または促進したい場合に、点滴バッグに接続します。また、腎臓、心臓、精巣など、体の他の部分と連携する役割もあります。

ホルモンが私たちを社会的にどのように感じさせるかを考えたとしても、それがすべて愛や抱擁ではありません。いくつかの実験では、それにより人々は、私たちとは異なると見なす人々に対してより不信感を抱くようになります。また、それは私たちが両方のポジティブな点にもっと注意を向けるようになるかもしれませんそして否定的な社会的合図により、場合によっては恐怖感が増大します。 「愛情ホルモン」に期待するものとはまったく異なります。

多重人格障害は 1994 年以降、正当な精神医学的診断とはみなされていませんが、ポップ カルチャーでは根強く残っている考えです。最も近いものは、として知られているものです解離性同一性障害、自分自身の感情から切り離された感覚を特徴とします。

人は自分の性格を「分割」して、それぞれが他の性格を意識しないようにできるという考えは、1973 年の本 (そして後の映画) によって広まりました。シビル。この本は実話に基づいているとされていますが、そのモデルとなった女性は多重人格は本物ではないと言いました。

スキルには学習曲線があるとよく言われます。より多くの時間を費やして取り組むほど、そのテーマについてより深く学び、その経験を説明できるようになるという考え方です。グラフで言うと下部に時間、Y 軸に熟練度が表示されます。

しかし、難しい主題を「急な学習曲線」があると表現する場合、私たちはこの用語を誤用しています。グラフ上の線がすぐに急上昇した場合、私たちは熟練に達するために山に登っている自分を想像するかもしれません。しかし、急な上り坂は、私たちが短期間で多くの熟練度を獲得していることを意味します。これは、次のような主題を説明します。簡単学ぶこと。