私たちのほとんどは、私たちの健康を維持するために少なくとも少しのデューデリジェンスを実行します。私たちは私たちが食べるものを見ます、私たちは運動します、私たち医者に会いましょう年に一度、そして私たちは自分自身を監視します異常と不吉な兆候のための私たちの体。あなたは絶対にそれを行き過ぎて、エッジを越えて心気軟骨に傾けることができます。しかし、あなたは反対のことをして、あなたの体のより大きな問題を示すかもしれない小さな兆候を無視することもできます。
誰も緊急治療室への旅行を無駄にしたり、絶対に必要以上に医師に行くことを望んでいないので、私たちの健康の変化を無視して、彼らが自分で去ることが一般的な反応であることを望んでいます。しかし、健康の低下の兆候がすべて大きくて大胆であるわけではありません。一部は実に微妙であり、無視したり、完全に見逃したりする人もいます。
ここにリストされていることはありません必然的にあなたが深刻なトラブルに陥っている兆候、そしてあなたはすべきですいつも結論にジャンプする前に、医師に確認してください。しかし、これらの変更のいずれかに気付いた場合は、少なくともそれらについて医師に相談し、それが深刻ではないことを確認することをお勧めします。
異常に持続的な口臭
口臭は時々私たちの最高の状態に起こります。スパイシーな食事、怠zyな歯ブラシセッション、バーでの長い夜の外出 - 誰もが息が悪臭を放つという恥ずかしい認識を持っていました。それは通常心配する理由ではありませんが、それが常に起こっている場合、それは歯周病、糖尿病、または胃癌の兆候である可能性があります。それらのことを支配するために、医師とのテレヘルスチェックインする価値があります。
腫れた手や足
四肢の腫れの時折の試合 - 浮腫をコールすることは、塩やアルコールが多すぎる可能性がありますが、常に腫れた手や足に対処している場合、心臓と循環器系がそれほど熱くないこと、または診断されていない肝臓、腎臓、またはティロイド状態に対処していることを示しています。あなたがそれを多くのことを経験していて、あなたのライフスタイルに変化するなら（塩や酒を切るなど）、役に立たないので、あなたを医者に連れて行ってください。
ノンストップのおしっこと絶え間ない渇き
あなたがますます喉が渇いていて、多かれ少なかれ止まらないようになっている場合、あなたは単に脱水されることはないかもしれません - あなたは糖尿病を患っているかもしれません。この病気の副作用は、血液中の砂糖が多すぎるため、体は腎臓を通してそれを洗い流そうとします。加工水の導管に過ぎない場合は、健康診断の時間です。
持続的な咳
私たちは多くの理由で咳をします。あなたがあなたのものを揺さぶることができないと思われるときは、おそらく何もないでしょう。しかし、あなたがいつも咳をしていて、しばらくの間咳をしているなら、それは慢性閉塞性肺疾患（COPD）、中皮腫、またはCovid-19の長引く症例の兆候である可能性があります。これは、胸に緊張感を感じたり、他の呼吸に問題を抱えている場合に特に心配ですが、消えない乾燥した迷惑な咳でさえ無視されるべきではありません。
持続的な疲労
一連のキャットナップのように見えるものを手術する人もいれば、1日15時間の睡眠を必要とする人もいます。あなたが休んで目を覚ましたときに行く準備ができていると感じている限り、あなたが得る睡眠の量はおそらくすぐに懸念事項ではありません。あなたがいつも疲れを感じている場合 - 集中することができないか機能さえできないという点で、それは多くの休息を得ることができますが、それは単なる「睡眠借金」ではありません。それは、睡眠時無呼吸、慢性疲労症候群、または心臓病などを示す可能性のある潜在的な警報ベルです。
あなたの耳にしわがあります
これは、医療トレーニングのない私たちにとって微妙な定義です。耳たぶの折り目がある場合、それは呼ばれるものである可能性がありますフランクのサイン（最初に観察したサンダース・T・フランク博士にちなんで名付けられました）。あなたの耳のこの奇妙な細部はそれ自体が無害ですが、冠動脈疾患や他の障害と強く相関しています。あなたの医師がまだそれに気付いていない場合は、もう少し監視する必要があるかもしれないので、それを指摘してください。
排便の変化
良い本が言うように、誰もがうんち。そして、私たちは皆、さまざまな時期に、さまざまな一貫性でさまざまな方法でうんちをします。あなたの糞中一般的にあなたの健康について多くのことを伝えることができます、私たちのほとんどは、何かが変わらない限り、この生物学的必要性についてあまり考えていません。時折、下痢や便秘の発作がすべての人を攻撃しますが、私たちのほとんどは私たちのうんちの経験でかなり安定しています。突然そうでない場合は、注意を払ってください。新しい正常になった場合、それは結腸癌や他の問題の兆候である可能性があります。そして、あなたがあなたの便に血液を見て、その源泉がすぐには明白ではない場合（たとえば、hemo骨）、できるだけ早く医師に会いましょう。
突然の体重増加 - または損失
私たちの多くは私たちの体重に苦しんでおり、体重は時間とともに自然に変動します。1年または数ヶ月の間に数ポンドを増やして失うことは何の意味もありません。ただし、突然の体重の変化は珍しいです。突然の低下は、誤って健康的な食事の結果であるか、ピザと昼寝で満たされた怠zy数週間の結果を突然スパイクした結果であると仮定するのは簡単ですが、体重が変化した場合、それはより大きな健康問題の兆候になる可能性があります。
原因不明のあざ
あざは人生の事実であり、私たちが年をとるにつれてより一般的になります。通常、私たちは突然打撲傷を負う理由を正確に知っていますが、あざがどこからともなく現れていることに気づき始めた場合、または普通にフェードしない打撲傷が発生した場合、それは感染の兆候であるか、白血病の初期段階でさえあります。
脆い髪
私たちは髪をたくさん通します。あなたの性別、ライフスタイル、または年齢が何であれ、私たちの髪は帽子、製品、頻繁な洗濯、そして苦情なしに無限にスタイリングすることを期待しています。実際、私たちの髪は不平を言うことがあり、その結果、スプリットエンドやその他の問題が発生します。しかし、スタイリング関連の理由なしに、髪が脆く、簡単に壊れたり、簡単に脱落したりすることに気付いた場合、それは栄養不足の兆候である可能性があります。それはより良い食事やサプリメントで簡単に修正できるかもしれませんが、チェックされていない場合は、深刻な結果をもたらす可能性があります。
あなたの爪に尾根
あなたの爪を見てください。それらに隆起した尾根はありますか？白い線？彼らは簡単に壊れますか？これは深刻な健康問題を示す可能性がありますが、栄養不足の可能性が高くなります。鉄、亜鉛、ビタミンA、または他の何かが必要になる場合があります。医師に真剣なものを除外するように確認してから、食事のオーバーホールを調べてください。
ブラッシング後の出血
何人が歯を磨き、流しに血を見て、途中で陽気に行くのは驚くべきことです。体の外の血は一度もない良い兆候ですが、特に強く磨く場合、またはその日の早い時間に歯科医で歯をきれいにした場合には、出血が見られるかもしれません。しかし、あなたがブラッシングするたびに血を見始めたら、心配してください。それは歯周病の兆候である可能性があります。これは、治療せずに放置すると生命を脅かす感染症に発展する可能性があります。
永続的ないびき
多くの人がいびきをかく。そして、多くの人々は、深い沈黙の中で毎晩のパフォーマンスを通して苦しみます。しかし、私たちがいびきをかくことに気付いたとき、私たちは自分自身を尋ねることの存在で、ノースプラグ、高さの枕、別々の寝室、離婚の症状の治療を求める傾向がありますなぜ私たちはいびきをかいています。そして、答えは深刻なかもしれません：いびきは心臓病に関連しており、通常は睡眠時無呼吸も経験していることを意味します。複数回毎晩。それをチェックアウトする時間。
勃起不全
男性は勃起不全について話すのが好きではありませんが、それは彼らの多くに起こります。多くの場合、エドには心理的な要素があり、疲労に根ざしていることがよくありますが、それが一時的な問題であると仮定するのは間違いです。エドは心臓病を発症する兆候である可能性があります。心臓の弱体化は、単に勃起に必要な血液を汲み上げることができないからです。
ドライアイ
あなたの目が十分な涙を生み出していない場合、彼らは乾燥します。それは、点眼薬のような局所治療で一時的に癒すことができる不快な感覚です。時折ドライアイは環境条件や深夜の出かけが原因である可能性がありますが、それが慢性的な経験ならならそれはできたC型肝炎感染を示します。それは実際です非常に一般的な症状病気に対処する人々で。
癒しのゆっくり
癒されない軽度の怪我をしましたか？ほとんどの場合、治癒しないか、解決するのに長い時間がかかる傷は、循環の悪い兆候です。体は皮膚に十分な血液を得ていません。それは通常、一般的にあなたにとって悪い兆候です。それは糖尿病や心不全など、幅広いものによって引き起こされる可能性があります。数週間後に治癒しない傷がある場合は、医師に相談して何が起こっているのかを確認してください。
