あなたが年をとっているなら、あなたはまだ競争できる8つのスポーツ

学生から現実の世界に移行することについての難しい部分の1つ（とにかく、それが意味するものは何でも）は、組織化されたスポーツで競う機会がないことです。学校の環境では、チーム、毎日の慣行、競争により、機会がすぐに構築されています。

学校以外では、競争のオプションは急速に減少します。これは、多くのスポーツをプレイすることに慣れていて、何らかの形で外に出る必要がある競争の激しい連勝を持っている場合に扱いにくいです。

とはいえ、あなたが参加できる多くのオプションがありますが、そのいくつかはあなたを驚かせるかもしれません。

3Dアーチェリー

3D archery

クレジット：Marcduf -Getty Images

3Dアーチェリー競合他社が森の中を数字のコースを歩き、指定された場所で一時停止して、熊、鹿、ヘラジカ、時にはビッグフットなどの動物に似たターゲットを撮影するスポーツです。各ターゲットについて、動物のバイタルを模倣するためのスコアリングがあり、動物の心臓と肺を打つためにより高いポイントが与えられています。

地元の3Dアーチェリートーナメントを見つける最良の方法は、アーチェリーショップを訪れたり、アーチェリー協会をチェックしたりすることです。アーチェリーシューターズ協会そして全米フィールドアーチェリー協会、どちらもホストトーナメントです。

アマチュアボクシング

Amateur boxing

クレジット：パオロナ - シャッターストック

アマチュアボクシングは、プロのボクシングとは別のスポーツであり、多くの追加の安全上の注意と、あらゆる年齢の大人が競争する機会があります。競合他社はヘッドギアを着用し、より大きな手袋を使用し、試合は合計3ラウンドに制限されています。

USAボクシングすべてのアマチュアボクシングマッチの制裁組織であり、19〜40歳の大人の上級部門と、35歳以上のマスターの部門であり、年齢、体重、性別ごとに対戦相手と一致し、対戦相手は10歳以内です。

あなたが競争に真剣に取り組んでいるなら、始めるための最良の方法はあなたの地元のボクシングジムを見つけることであり、彼らがアマチュアプログラムを持っているかどうかを尋ねることです。良いジムはあなたに基礎を教え、またあなたに快適なタイムラインと強度レベルでスパーリングを始める機会を与えます。

サイクリングとマウンテンバイク

Cycling and mountain biking

クレジット：エリックアレクサンドル - シャッターストック

ロードサイクリングに関連する高速でも、マウンテンバイクの技術的な課題を享受している場合でも、あらゆる年齢とスキルレベルで競争の機会がたくさんあります。

始めるための最良の方法は、地元の自転車ショップを訪れて、トレーニングの機会やサイクリングクラブ、地元のレースについて尋ねることです。アメリカサイクリングまた、レースやクラブを見つけるための優れたリソースです。

パワーリフティング

Powerlifting

クレジット：Puhhha-シャッターストック

でパワーリフティングコンテスト、競合他社は、年齢、体重、性別ごとにクラスに分かれています。女性の体重クラスは97ポンドから198歳以上の範囲で、男性は114〜319+の範囲です。競合他社は、デッドライト、スクワット、ベンチプレスで最大の能力に到達するよう努めており、特定の重量で実行される各繰り返しに対して授与されるポイントを獲得します。体重と持ち上げる重量との間のギャップが広いほど、ポイントが高くなります。

トレーニングについては、パワーリフティングを専門とする最寄りのジムをご覧ください。競争の機会については、チェックしてくださいアメリカのパワーリフティング、年間300以上のイベントを制裁しています。

ランニング

Running

クレジット：Mikael Damkier -Shutterstock

大人として競争することになると、ランニングは人気のある選択肢であり、正当な理由があります。派手な機器は関係ありません。5ksからウルトラマラソンまで、あらゆる想像できるタイプの人種があります。あらゆる種類の地形にロードレースとトレイルレースがあり、世界の隅々に見つけることができます。あなたの気分に合ったものが何であれ、それのためのレースがあります。さらに、通常、フィニッシュラインであなたを待っている食べ物（そして時には早朝のビールでさえ）があります。

トレーニングをノッチでキックアップしたい場合、またはランニングの社会的側面が好きな場合は、地元のトレーニンググループを見つけることをお勧めします。地元のランニングストアは通常、適切な靴に合わせて地元のレースやトレーニングプログラムに関する情報を提供できるため、開始するのに適した場所です。

ストロングマン競技

Strongman competitions

クレジット：Nastasic -Getty Images

でストロングマン競技、競合他社は、さまざまな重いオブジェクトをピックアップおよび/または保持するように求められます。 3つの主要なリフトに集中するPowerLiftingとは異なり、ストロングマンの競争は、あなたが拾うように求められているものとその方法によって異なります。多様性と予測的には、ストロングマン（または強い女性）の運動能力のテストとして機能します。

また、競争するために異なる重量クラスがあるため、ストロングマンの競合他社になるために6'5 "と300ポンドである必要はありません。女性の間でもスポーツの人気が高まっています。ストロングマンコンペティションの詳細については、をご覧くださいストロングマンのウェブサイト、イベントカレンダーと、ストロングマンのトレーニングを提供するジムのリストがあります。