世界的なパンデミックが経済に大打撃を与え、世界中の何十億人もの人々が自宅で隔離される中、当然のことながら、私たちの集団的な精神衛生状態は悪化しています。急降下。多くの人が家族、友人、同僚と連絡を取るための通常の手段を欠いているため、うつ病は深刻な影響を及ぼしています。世界的に急騰した。
しかし、家から出ることなく、それについて何かできるかもしれません。あオックスフォード大学の新しい研究精神的な健康は、その中で最も座りっぱなしの室内活動の 1 つであるビデオ ゲームによって強化されることを示しています。研究によると、配偶者や親の慣れた忠告を無視してソファでぐったりすることは、適切なゲームをプレイしている限り、精神に良い影響を与える可能性があるようです。
この研究はこの種のものとしては初めてのものである
この研究は、ビデオゲーム研究の新たな領域を示しています。 2つのゲームにおけるプレイヤーの行動パターンを分析することで、プラント vs ゾンビ: ネイバービルの戦いそしてどうぶつの森: New Horizons, 研究者たちは、3,274 人のプレイヤーの具体的なゲーム時間に合わせて調査を調整しました。 (以前の研究はプレイヤーの自己申告による試合時間に依存していたため、より疑わしい結論に傾いていました。)
の勉強は、「自主性、関連性、能力、楽しさ、プレイしなければならないというプレッシャーの感覚」など、プレーヤーの経験に関連するいくつかの要因を挙げて、客観的なゲーム時間と個人の精神的健康との関連性を測定しようとしました。
によるとアンドリュー・プジビルスキー教授オックスフォード・インターネット研究所の研究ディレクターであり、この研究の筆頭著者でもある同氏によると、この研究結果は、ビデオゲームが気分に悪影響を与えるという固定概念の多くを覆すものだという。特にインターネット依存症とスクリーンタイムが社会全体にさらに蔓延する問題となっている中で、これらの学びは政策立案者にとって有益であることが証明される可能性がある。
私たちの調査結果は、ビデオゲームが必ずしも健康に悪いわけではないことを示しています。人の幸福に重大な影響を与える心理的要因は他にもあります。実際、遊びは人々の精神的健康にプラスの影響を与える活動である可能性があり、ビデオゲームを規制すると、プレイヤーからその恩恵が受けられなくなる可能性があります。」
さらなる重要な発見
研究で使用された両方のゲームは、市場にある多くの暴力的または終末論的なゲームよりも明るい前提を持っていることに注意することが重要です。調査対象となったプレイヤーの幸福感は次のようなものから生じている可能性があります。どうぶつの森のより和気あいあいとした雰囲気、そしてプレイするためにはプレイヤー同士が対話して相互に有益なタスクを実行する必要があるという事実。
「満足しない限り、ソーシャルな側面を持つゲームに多くの時間を費やす人はいないと思います。」プシビルスキーはBBCに語った。、両ゲームの効果を「デジタル冷水器」に例えています。
研究はさらに次のように結論づけました。
実際にプレイに費やした時間は、人々の幸福にとって小さいながらも重要なプラス要因でした
プレー中のプレーヤーの主観的な経験は、単なるプレー時間よりも健康にとって大きな要因となる可能性があります。
ゲームを心から楽しんでいるプレイヤーは、よりポジティブな幸福感を体験します
この調査結果は、「現実世界」で心理的ニーズが満たされていない人々は、遊びによってマイナスの幸福感を報告する可能性があることを示唆する過去の研究と一致している。
データは公衆衛生政策の情報提供に役立ちます
それでも、この研究は、40年に相当するこれまでのビデオゲーム研究を完全に否定するものではなく、その多くはゲーム間の負の関連性を観察している。さまざまなゲームとプレイヤーのメンタルヘルス年齢層を超えて。この研究は、次のように述べています。プシビルスキこれは、研究者にとって、技術的な制約により以前は利用できなかったビデオゲームに関する正確なデータを公衆衛生当局に提供する機会となります。
「あなたは世界のような重要な団体を本当に尊敬してきました。健康組織とNHSは、文字通り良いデータがないものに注意とリソースを割り当てています。」彼はガーディアン紙に語った。
西側諸国の政府が新たなロックダウン措置を導入することを検討している中、陽気なゲームが次のようなものであることを知って少し安心できます。どうぶつの森私たちがこれまで考えていたよりも、人々が孤独を乗り越えるのに役立つかもしれません。
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