カフェインを摂取しないとイライラしたり、頭痛がしたり、社会的不名誉を感じたりする人にとっては朗報です。その習慣をやめてプラセボに切り替えると、同じように活力を感じることができます。
写真提供者ケビン・ローバー。
16人の「カフェイン常用者」（とても臨床的ですね！）を2つのグループに分けた後、研究者らはそのうちの半数に1日あたり20オンスの濃いコーヒーに相当する量の濃いコーヒーを与えましたが、残りの半数は同じ治療を受けていると考えていました。大きな明らかになったのは、本物のカフェインを摂取しても偽物のカフェインを摂取しても、誰もが脳の血流と活動が増加するのを観察し、プラセボの乗組員は一時的に幸運だったカフェインと同じように一日を通して目覚めているか疲れていると感じていたことです。
残念なことに、プラセボ摂取者にも明らかな頭痛があり、一時的に、時折注意力やエネルギーが低下しました。しかし、重度のカフェイン依存症の人が禁断症状を乗り越えると、彼らの脳は、午後 3 時にカフェインを含まない飲み物を飲むと本物と同じくらい美味しいという幻想を喜んで維持し続けたようです。アップデート：数人のコメント投稿者が指摘しているように（一部の人は他の人よりも有益です）、実際のプラセボの効果は、それが本物であるか、または単に役立つものであるという幻想と同じくらいです。したがって、おそらくこれは、友人の卑劣な助けを借りるか、マグカップを唇に近づけるだけでカフェインイコール目覚めの衝動を活性化させるために、何か他のことで十分に気を紛らわせておくのが最も効果的なトリックです。
13 ページの完全な PDF 研究結果は次のとおりです。スプリンガーリンクで入手可能(直接リンク)。あなた自身がプラセボへの切り替えに成功した、またはその逆の経験があるかどうか、コメントで教えてください。