Web/iOS/Android：WebApp BodbotはAlphaにあるかもしれませんが、個人的なフィットネス目標と望ましいアクティビティレベルに対応したエクササイズを備えたカスタム毎日のトレーニング計画の構築に役立つ優れたサービスです。あなたがジムのネズミであろうと、ただ始めたいかどうか実際に固執するエクササイズルーティング、Bodbotは、計画を立てるのに役立ちます。
テキラ上記のビデオは、サービスの基本を紹介するのに良い仕事をしています。 Bodbotのデザインには少し欠けていますが、自分のために働く運動に役立つ質問の種類を尋ねるのに素晴らしい仕事をしています。性別、現在のアクティビティレベル、望ましいインパクトレベル、そしてあなたがワークアウトする理由について尋ね始めます。そこから、あなたが提供した目標と一致するいくつかの典型的な演習を示し、今後数日間の運動計画を提供します。
そこから、プランの構築を続け、カレンダーを使用し、開始重量、希望の重量、ジムにいるときに使用したい機器などの他のデータを追加するには、サインアップ（完全に無料）する必要があります。そのすべての情報は、より良いトレーニング計画を構築するために使用されます。また、その日のトレーニングで朝のメールを受け取り、少し励まします。インストールしますAndroid用のBodbotアプリまたはiPhone用お使いの携帯電話でサービスを使用します。
Bodbotにはソーシャルコンポーネントがありますが、それは間違いなくサービスの強力なスーツではありません。同じことが追跡機能にも当てはまります。体重と体脂肪の割合を時間の経過とともに記録できます。正直に、それらの両方に適したサービスがあります。
トレーニング計画の作成とトレーニングの追跡はすべてBodbotで無料ですが、月額10ドルがある場合は、Bodbot Plusアカウントにサインアップして追跡ツールといくつかのフィットネステストのロックを解除して、トレーニングをさらにパーソナライズすることができます。試してみて、運動計画を無料で作成し、追加機能が必要かどうかを判断します。
