私たちは皆、忙しい生活から一休みするために行うことを持っていますが、それらのいくつかは単に習慣の力である可能性があります。不必要な「自分の時間」の約束をいくつか取り除くことができれば、より多くの時間とエネルギーを生産的なタスクに費やすことができます。
あなたの「自分の時間」の活動は趣味ですか、それとも以前にそうしたからやっているだけですか?それはあなたが子供の頃から続けてきたことかもしれませんし、友人に勧められたことかもしれません。それが何であれ、ジェフ・ヘイデンは株式会社個人的な活動をよく観察することで、時間を有効活用できるようになると提案しています。
私はファンタジーベースボールとフットボールをしていました。しかし、よく考えてみると、その理由が分かりませんでした。確かに、それがその週に良い休憩をもたらしたと合理的に理解できます。これはビジネス生活のストレスや緊張から逃れるための「メンタルヘルス」活動だと合理的に説明できました。できましたが、それは真実ではありませんでした。いつもそうしてきたからそうしているだけで、毎年一度始めるとやめたくないんです。なぜなら、私は辞める人ではないからです。 (愚かに聞こえるかもしれませんが、あなたも同じ理由で少なくとも 1 つのことをするはずです。)
自分のやっていることを正直に見て、何か問題がないか確認してください時間を浪費する人それは単なる習慣です。それがあなたに本来あるべき喜びや落ち込んだ時間をもたらさないなら、それを手放してください。自分に何か借りがあると感じることが多いので、それは難しいかもしれませんが、生産的なことを行うためにより多くの時間とエネルギーを得ることができます。また、本当に興味のある楽しいことに時間を費やすこともできます。ヘイデン氏は、役立つ簡単なテストを提案しています。休暇中にやりたくないのであれば、おそらくそれほどやりたくないでしょう。
非常に生産的な人々の 10 の珍しい習慣|株式会社
写真提供者私とシスオペ。
