物でいっぱいの部屋のどこから片付け始めればよいのかを考えるのは、気が遠くなるかもしれません。これらの簡単な手順で、部屋を上から下まで吹き飛ばしてください。写真提供者アナハペ ギャラリー。
ブログ「Zen Habits」のレオ・ババウタ氏は、部屋を一度に片づけるのに役立つステップバイステップのガイドをまとめました。彼の最初で最も重要なステップは、作業スペースを確立することです。彼は、寝室の真ん中にある清潔なベッドの例を挙げています。私は、広くて何もない表面がない部屋でカードテーブルを頻繁に使用します。そこから、作業スペースの引き出し、棚、または表面を一度に 1 つずつ空にして、散らかり具合を評価します。
山を 2 つの山に分類します。1) 定期的に使用するもの、気に入っているもの、2) 処分するもの。一度に 1 つのアイテムを手に取って、瞬時に決定を下してください。最後にこれを使用したのはいつですか?数か月（長くても6か月）使用しなかった場合は、処分してください。これには、冬用ジャケットなどの季節物は含まれません。
何かを手に取った瞬間に決断を下せば、それを持ち続ける言い訳を思いつく可能性が大幅に減ります。何かをキープ山に置くべきか捨て札山に置くべきかを判断するのが難しい場合は、いくつかの項目を確認してください。整理整頓に役立つ難しい質問は、自分のものに価値を置くのに役立つフレームワークを提供できます。市場価値はあるものの、自分にとってはそうではなく、寄付に値しないものを処分しようとしている場合は、それらを売却して、物品交換基金そのため、保管している便利なものを交換したり修理したりするための余分な現金が手元にあります。上手な片づけ戦略をお持ちの場合は、以下のコメント欄で意見を聞かせてください。
部屋全体を一度に片づける方法【禅の習慣】
