幸福度を高め、より有意義な人生を築きたいのであれば、おそらく、自分の中に畏敬の念を抱かせるものを探すだけでよいでしょう。スタンフォード大学のジェニファー・アーカー教授は、「間違った木に吠える」エリック・バーカーに対し、畏敬の念を抱くことで時間の捉え方や使い方がどのように良い方向に変化するのかを説明しています。
「畏怖と時間」の研究はメラニー・ラッドとキャスリーン・ヴォースとともに行われ、メラニーの論文に基づいています。私たちが畏怖の研究を始めた理由の 1 つは、それが特に幸福に関連した感情として十分に研究されていないからです。 2 番目の理由は、それが独特の結果をもたらすということです。畏敬の念を感じるとき、あなたは広大で大きなポジティブな感情を経験しており、その結果、世界観を変えることができます。私たちの研究は、人々の時間の感覚、つまり時間の認識と使い方をどのように変えるかに対する畏怖の影響に焦点を当てています。私たちは、人々が畏敬の念を感じると、より多くの時間を使えるように感じることを示しています。その結果、彼らは積極的に他の人を助けたり、他の人のために時間を費やしたりするようになります。また、彼らは非常に異なる製品を選択する傾向があり、物質的な製品よりも体験的な製品を好みます。彼らは人生の満足度の向上さえ経験します。
畏敬の念を抱かせる写真を見たり、美術館や水族館を訪れたり、一般的に驚異の感覚を高めるだけで、あなたの人生は微妙に改善される可能性があります。
幸福度の向上に関するインタビューの残りの部分 (およびいくつかの畏敬の念を抱かせるビデオ) を以下のリンクからご覧ください。
インタビュー – 幸福と人生の意味を高める方法について語るスタンフォード教授ジェニファー・アーカー:|間違った木に吠える
