同僚が午後4時30分に自信を持って巨大なプロジェクトを自信を持って開始するが、午後5時の締め切りがあるときのように、人々が自分自身に嘘をついているときに見つけるのは簡単です。 「彼は誰ですか？」あなたは笑うかもしれません。しかし、あなたが自分に嘘をついているとき、それは別の話です。
生産性に関しては、習得していると思うかもしれません。 To Doリストのタスク、最高のようなマルチタスク、およびめちゃくちゃ忙しい朝から夜まで。しかし、結局のところ、あなたのいわゆる「生産性」は、実際にあなたが実際よりも多くのことをしていると思う人気のある神話のごちゃごちゃであるかもしれません。あなたはあなたの時間を賢く使っていると思いますか？これらの4つの嘘をチェックしてください。生産的であることと、その誤った現実から自分自身を解放する方法について自分に話しているかもしれません。
嘘＃1：私の一日は活動に満ちているので、私は非常に生産的でなければなりません
最近では、生産性を感じることができるデジタルタイムフィラーが不足していません。 1日中電子メール、ツイート、検索、インスタントメッセージング、テキストメッセージ、およびオンラインループにとどまるために必要なものは何でも簡単に費やすことができます。しかし、あなたの指はタイピングに忙しく、目が読むのに忙しい間、あなたが本当にしているのは、目標に向かって働くことにおいて、何度も何度も情報のヒットを得ることだけです。
または、スケジュールを埋め立てて、朝のコフィーミーティングや仕事の後のネットワーキングイベントを詰め込むこともできます。オーバーフローインボックス。確かに、それはあなたが忙しい（そして見た目）に感じさせますが、あなたは本当に何か重要なことを成し遂げていますか？
解決策：完了したリスト
あなたが実際に毎日実質的なタスクを達成していることを確認するために、「」を維持します完了したリスト」 - それは、あなたが残したことの代わりに完了したタスクのリストです。毎日の成果を認識するのをやめると、より建設的に反映することができます。今日の賢明な時間を過ごしましたか？
嘘＃2：お願いします、私はマルチタスクマスターです
マルチタスクは、あなたが生産性のスーパーヒーローのように感じるようにあなたをだまします。結局のところ、予算を同時にコンパイルし、ポッドキャストを聞いて、メールに追いつくスキルがある場合は、シングルタスクの同僚の周りにサークルを実行している必要がありますよね？
実際、マルチタスクはできますパフォーマンスを悪化させますあなたがしていることは何でも。調査によると、あまりにも多くのことに同時に焦点を合わせようとすると、無関係な事実を除外し、タスクを効果的に切り替え、重要な情報を覚えておくことができることが示されています。
解決策：単一のフォーカスを練習します
一度に1つのタスクに集中してみてください。なぜあなたはあなたの自然なマルチタスクの才能であると信じているものに反対する必要があるのですか？聞いてください：一度に1つのことで作業するのは生産性が低く、または楽しくないと感じるかもしれませんが、極端な焦点あなたのベストを引き出します。
タスクジャグリングの習慣から抜け出すのを助けるために、仕事で働く：1つ簡単なTo Doリスト。少なくとも完了します1つあなたの一日の初めに向けて重要な仕事。あなたが本当に挑戦に就いているなら、作業だけで作業してみてください1つブラウザタブ！あなたがシングルタスクをするとき、あなたはでしょうあなたの頭脳を高めます- そして、あなたは複数のタスクに部分的な注意を費やしていないので、あなたはより速く手元にあるタスクを取得します。
嘘＃3：スケジュール、シュメドル！私はフローで行きます
一部の人々は計画を味わいます。一方、私はフローに合わせて、メンタルトゥドゥリストから作業する傾向があります。通常、これは問題ではなく、自分の仕事を成し遂げることができますが、頭の中ですべてを保持しようとすることでストレスがかかっていることに気付きました。
柔軟性とオープンなスケジュールを持つことは、創造性を助長する可能性があると思うかもしれません（ある程度はそうなる可能性があります）が、それはあらゆる形態のスケジューリングがウィンドウの外に出るべきではないというわけではありません。小さな構造あなたがあなたの目標を明確にし、より明確に考えるのを助けることができます。だから、あなたはあなたがあなたの精神的なトイツリストから何かを見落としているかどうかを理解しようとする時間を無駄にすることはありません。
解決策：時刻表ではなくリズムに陥ります
心配しないでください。あなたが一杯のパンツタイプであれば、1日ごとにスケジュールを開始する必要はありません。しかし、あなたができることは、あなた自身のためにより信頼性の高いリズムを作成することです。最後の詳細とタスクに1日をスケジュールする代わりに、より広範な目標を念頭に置いて作業してみてください。
この戦略では、To Doリストをお勧めしますが、必ずしも特定のタスクで満たされているわけではありません。その代わり、リストカテゴリあなたが取り組んでいることの。たとえば、「1つのブログ投稿を書く」や「ベスに連絡する」などの項目別のタスクを、「ネットワークの成長をサポートする1つのタスクを完了する」や「アナリストとしての専門知識を広げる2つのことを行う」などの高レベルの目標に置き換えます。
これにより、目標に向かって生産的に作業することができます。次に、各カテゴリに取り組むための専用の時間ブロックを脇に置いて、気晴らしを最小限に抑え、実際に生産に集中できます。
嘘＃4：心配はありません！明日やります
先延ばしの力まあ、かなり強力です。あまり考えずに、To Doリストのトップタスクは明日、そして翌日に、そして次の日にプッシュされる可能性があります。そして、あなたの心の中で、あなたは最終的にあなたがそれに到達すると本当に信じています - しかし、「最終的に」はますます追い出され続けます。
解決策：説明責任の味方を見つけます
先延ばしの根源は、しばしば説明責任の欠如です。あなたのやることリストに何があるのか誰も知らないなら、あなたが実際にそれについて何の進歩をしていないことを誰も知らない。順調に進む、同僚や仲間のグループ（お互いがやろうとしていることを助けることを約束している人々）と提携し、少なくとも週に一度はお互いにチェックインすることを計画しています。 （実質的にも直接も）会うときはいつでも、進捗状況を確認し、今後の目標を共有し、フィードバックと励ましを提供します。あなたがあなたをチェックする友人がいる場合、あなたのブログ投稿を終了する可能性がはるかに高くなります。「今日あなたのブログで更新を見たことがありません。
説明責任パートナーが見つからない場合、テクノロジーは自分のコーチになるのに役立ちます。のようなアプリをチェックしてください肩、リフト、 そしてメールゲーム、特定の目標への進捗状況を最新の状態に保ちます。これは、生産性を維持するための軌道に乗ってやる気を維持するのに役立ちます。
私たちの生産性の嘘を認めるのは難しい場合があります。実際、最初に聞いたとき、悲しみのミニサイクルを経験することさえあります：否定（「私は先延ばしにしない！」）、digり（「私はたくさんやってください！」）、交渉（「明日は始める」）、そして少しの青 - 最終的にそれらを受け入れ、次のステップを踏む前に。しかし、これらのステップはあなたが思うほど難しくありません。これらのソリューションと心のこもった正直さにより、あなたはすぐに比類のない生産性に向かう道を進むでしょう。
生産的であることについて自分に嘘をついている4つの方法|毎日のミューズ
ジャネット・チェはidonethisの最高クリエイティブ責任者です。最も簡単な進捗管理ツールこれは、あなたが成し遂げられることを認識し、共有し、祝うのに役立ちます。彼女はブログについて説明します生産性、創造性、そして人々の働き方。彼女は、オペラ雑誌の編集者、弁護士、ジェラートスクーパーとして以前のギグを持っています。彼女の@Lethargarianに従ってください。
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