健康状態を追跡するのに最適なスマートウォッチ

この投稿はの一部です自分に合ったテクノロジーを見つける, ライフハッカーのフィットネスウェアラブル購入ガイド。私は、ウェアラブルが本当に健康を改善できるのか、自分に合ったものを見つける方法、ウェアラブルが提供するデータを最大限に活用する方法について、難しい質問をしています。

場合によっては、最初にスマートウォッチ、次にアクティビティトラッカーであるウェアラブルが必要になることがあります。 Apple Watch や Samsung Galaxy Watch には、歩数や睡眠を監視するための機能がたくさんありますが、それだけではありません。また、通知や電話を受けたり、他のデバイスのロックを解除したり、音楽を再生したり、支払いをしたりすることもできます。それが望むのであれば、気に入ったスマートウォッチを選択し、そのフィットネス機能を試してみることが最も幸せになるでしょう。 (ネタバレ: このページにある必要さえありません。)

一方で、次のようなフィットネストラッカーが必要かもしれません。そうではありませんオシャレなスマートウォッチ。ここで、Fitbit や Amazfit などのブランドが登場します。これらのブランドは、ユーザーが実際に必要とする基本的な機能を提供し、スマートウォッチ機能を必要なだけ追加します。これらはフル機能のスマートウォッチよりもはるかに安い傾向があります。

それでは、フィットネスウォッチの幅広い世界に飛び込んで、あなたに最適なウォッチを見つけてみましょう。

私のおすすめ

全体的に最高:Fitbit チャージ 6($159.90)

Fitbit はこの市場分野を長年にわたって所有しており、フィットネストラッカーのことを考えるときに Fitbit を思い浮かべるなら、もう探す必要はありません。おそらくこれがあなたが望むものです。

Charge 6 は最新の Fitbit で、多くの優れた点を備えています。 Fitbit Inspire よりは大きいですが、Fitbit Versa (および他のスマートウォッチのオプション) よりは小さいです。 Versa やその類似品ほどカスタマイズ可能ではなく、機能も豊富ではありませんが、それでもGoogle マップ、Google Pay、音楽コントロール。

Android スマートフォンを使用している場合は、Google アプリに親しみを感じるでしょう。また、Fitbits を使用している友人がいる場合は、そのプラットフォーム上で彼らとつながることができます。これらが喜んで参加できるエコシステムのように聞こえる場合は、Charge 6 に満足していただけると予測します。

Fitbit チャージ 6($159.90)

iPhone ユーザーに最適: Apple Watch Series 9

いくつかのフィットネス指標を追跡したいだけの人に Apple Watch を勧めるのはやりすぎのように思えましたが、高級フィットネスウォッチの価格（機能も！）も爆発的に上昇し、Apple Watch は中価格帯の選択肢のように見えてきました。

もちろん、Apple Watch にはさまざまな種類があります。フィットネスの追跡には、Series 9 をお勧めします。小売価格は329.99ドルGPS はあるが携帯電話接続がないバージョン。にアップグレードします。セル版と45mmスクリーン、459ドルを見ています。のウルトラ2基本的なフィットネストラッカーが欲しいだけなら ($737.99) はやりすぎかもしれませんが、しますデュアルバンド GPS を備えており、位置精度は一部の Garmin と同等です。

すべての Apple Watch は、睡眠、歩数、心拍数など、さまざまな健康指標を追跡します。 (将来的には血中酸素追跡機能がなくなる可能性がありますが、とにかくそれは必要ありませんでした.) ネイティブアプリと一緒に、またはネイティブアプリの代わりに使用できるアプリがたくさんあります。ワークアウトドアランニングやサイクリングの追跡用、そしてアスレチック、運動能力の回復を追跡するサブスクリプションアプリです。

Apple Watch は iPhone と同様、交換後も何世代にもわたって機能し続ける傾向があるため、古いモデルを軽視しないでください。現在、Amazon の報告によると、同社の最も売れている Apple Watch には、二代目SE2022 年からは 189 ドルとシリーズ4、2018年にわずか149ドルで発売されました。

Apple Watch Series 9 (GPS のみ、41 mm)、329ドル
Apple Watch Series 9 (GPS + セルラー、45 mm)、459ドル
Apple Watch Ultra 2 (GPS + セルラー、49 mm)、
Apple Watch SE (第 2 世代、GPS、40 mm)、189ドル
Apple Watch Series 4 (GPS、40 mm)、149ドル

最適な予算の選択:Amazfit バンド 7(44ドル)

これはすべて複雑すぎるように聞こえ、歩数を数えるために以前は 20 ドルの万歩計しか必要なかったのに、これほど多くの 3 桁の数字を見て少しイライラしているかもしれないので、堅実な予算の選択肢を紹介しましょう。Amazfit現在7代目となるバンド。

心拍数と歩数を追跡し、昼寝を検出でき、文字盤はカスタマイズ可能です。防水なのでプールに持ち込むことができ、100 を超えるアクティビティを追跡できます (そのうち 4 つは自動的に検出されます)。 (Alexa を使用して) 話しかけて、リマインダーを設定するように依頼することもできます。となるのでしょうか？最高それらの仕事のどれかで？おそらくそうではありません。でも44ドルですよ。