有名人とソーシャルメディアの健康の傾向があります病院に人を上陸させた、それらを回したマックスに青、および他の望ましくない副作用を引き起こしました。しかし、栄養補助食品に関しては、一部の人々は本当にそれらを使用して安心し、合法的なケア計画に組み込むことができます。現在、マグネシウムはウェルネススペースで非常に暑いです。それで、それは実際に取る価値がありますか、それとも人々は、スリムな科学的証拠に基づいた別のブームに現金化するために急いでいるだけですか？
マグネシウム欠乏産業団地は、の発売とともに本格的に始まりました2010年代の高価な局所スプレー、そしてサプリメントは、ウェルネスの世界で確固たる成長を続けています。 10を超えるさまざまな選択肢があり、市販の製剤が容易に入手でき、マグネシウムサプリメントは1億ドルの市場、そして、数十億の価値のあるさらに大きなグローバル鉱物サプリメントセクターの一部。これは単に誇大広告を追いかけるお金ですか、それともこれらのサプリメントは実際に撮影する価値がありますか？
マグネシウムとは何ですか、そして誰がそれを必要としていますか？
マグネシウムは重要な電解質です。これは、周期テーブルで12番で12番であるアルカリ性元素金属であり、アースメタルである多くの電解質と同様に、人体にはその機能に組み込むために必要な量が優先されます。
マグネシウムは、絶対に不足する可能性があるものです、および最近の研究は、多くのアメリカ人が推奨額よりも少ないことを示しています。しかし、サプリメントの積み込みを開始する前に、マグネシウムは、あまりにも多くのことをしてもかなり容易にズボンをうんざりさせることができるものであることを忘れないでください。私たちの尿と消化器系は、マグネシウムの過負荷を排除しようとすることをすぐに試みます。そして異なる時間であっても、異なる身体の欠陥を有効にします。
副によると、医師は、現在のミネラルの狂気をパンデミックの健康意識の増加までチョークしますが、不安の増加と睡眠の問題に対するより多くの認識も話題の背後にあるように思われます。 2021年以来、睡眠の質の認識が後押しされており、その原因は昇進のために政府の助成金をつかむより良い睡眠。
特にグリチン酸マグネシウムは存在していますTtiktokで強く押しました、支持者があなたの睡眠を改善し、筋肉のけいれんを止め、そしておそらく穏やかな不安さえも主張しているので、それはそのプラットフォームでかなり一般的な健康上の懸念です。
マグネシウムが今のショーのスターであることがティクトクの特徴であるかどうか、または実際に人々を助けているのかどうかにかかわらず、そのリンクインバイオをクリックする前に知っておくべきことがあります。
どの形態のマグネシウムを服用しているのは重要ですか？
マグネシウムをシステムで利用できるようにするために、これらすべてのさまざまな方法を特定したことは、実際にはかなりクールです。例としてグリチン酸マグネシウムを取ります。現在、最も話題になっている形式であり、DNAやRNA合成を含む酵素機能に役割を果たしています。Pubchemによると、それはaとして研究されていますコビッド医薬品。
クエン酸マグネシウムは、ドラッグストアからよく知っているかもしれません。硫酸マグネシウムは、バスタブ、別名Epsom Saltに投棄することから知っているかもしれません。
サプリメントの棚には、リポソームマグネシウム、アミノ酸式を追加し、マグネシウムをミックスに追加するユニークな方法がたくさんあります。
の外側取ることの既知の利点どれでもマグネシウムサプリメント、含まれますあなたの心臓の健康を高め、おそらく片頭痛を管理します、カプセルの内部にあることを選択したのは、本当にあなた、あなたのニーズ、そしてあなたの実験意欲次第です。大企業によってOTCが作られているものもあれば、アスリート、メンタルヘルス、睡眠をターゲットにしたもののような、さらに斬新な主張を備えたより斬新なブレンドであるものもあります。結論として、ほとんどのオンライン医療源は、最初にマグネシウムを食事から得ることを示唆しています。
だからといって、マグネシウムが不足していることができないという意味ではないので、マグネシウムサプリメントを追加したい場合は開業医に確認してください。ネチズンはグリシネートを宣伝していますが、クエン酸マグネシウムはしばしば安く、見つけるのがはるかに簡単で、簡単に吸収します。
酸化マグネシウム、塩化物、乳酸、乳酸、および硫酸塩はすべて購入するためにそこにあり、典型的なサプリメントと同じ「メイブ」を多く持っています。つまり、あなたのためにできることとできないことを定義するための医学的研究は限られています。マグネシウムは、一部の人々に真の改善を提供できます糖尿病、片頭痛、さらにはうつ病ですが、どのタイプとあなたの状態に使用するかを選択するのに役立つのは、医師の範囲です。
マグネシウムはインフルエンサーのためのお金の監督です
サプリメントは、米国の数十億ドルの帝国であり、時には不誠実な人々によって押し出されています。結局のところ、マグネシウムは安価に利用可能なパウダーであるため、誰かがカプセルの束をDIYすることを止め、その後、安全でない条件や濃度で準備された数セント相当の鉱物で50ドルのボトルを充電することは何もありません。より細かい人は、そのまま知られているものを手に入れることができます白い標識製品カプセルを作るために認定を受けた合法的なメーカーからですが、玄関に達するまでに魔法のように価格を魔法のように増やしているため、まだ手の変化があります。
基本的に、マグネシウムの販売は潜在的に非常に収益性が高いため、特に処理前に栽培および栽培する必要がある果物、オイル、または植物のようなより高価な基本成分製品よりも、広くタカのサプリメントになりつつあることは理にかなっています。
評判の良い企業には、サプリメントにいくつかの基準があります。 Amazonが必要ですISO-17052認定たとえば、プラットフォームで販売されます。しかし、Tiktokでは、何でも行きます。サプライヤーがこれらの認定を選択していない限り、あなたが実際に購入しているものをほとんど伝えていません。
