「SPF 15」というラベルの付いた日焼け止め太陽の下で約15倍の長さを費やすべきです燃える前に。かなり素晴らしいですよね？残念ながら、私たちのほとんどは、十分に適用していないため、そのレベルの保護を受けません。あなたが得ている可能性が高いもの：単なるSPF 3-5。
これは、日焼け止めが平方センチあたり2ミリグラムの皮膚でテストされているためです。そのレベルでは、全身を覆うために、完全な1オンスの日焼け止め、またはショットグラスの価値が必要です。しかし、実際の生活では、誰もそれほど適用しません。そのため、実際にそのボトルからどのような保護を得ているのかを知るのは良いことです。
日焼け止めを塗るように人々に求める研究は私たちのほとんどを見つけましたその量の半分から4分の1の間に適用する。 a1997年の研究7つの皮膚サンプルで3つの日焼け止めのSPFを測定しました。これは、平均0.65 mg/cmで見つけたものです。2、かなり典型的なアプリケーションの厚さ：
SPF 4.8SPF 25というラベルの付いたボトルから
SPF 3.5SPF 15というラベルの付いたボトルから
SPF 2.7SPF 8というラベルの付いたボトルから
彼らが日焼け止めを厚く塗ったとき、1.3 mg/cmで2、数字は少し良かった：
SPF 9.6SPF 25というラベルの付いたボトルから
SPF 7.2SPF 15というラベルの付いたボトルから
SPF 4.9SPF 8というラベルの付いたボトルから
彼らは、ボトル上のSPFの20〜50％を獲得していると仮定するべきだと結論付けました。より最近の研究は、これらの数字に同意する傾向があります。たとえば、1つSPF 50+とSPF 100+日焼け止めの比較1.1 mg/cmで人々の塗布を測定しました2スキーリゾートでの晴れた日。これらの人々は、おそらくラベル付きSPFの約半分のどこかにあります。しかし、あなたが可能な限り薄い層で塗りつぶす習慣があるなら、今、あなたはいつも日焼けした理由を知っています。
2018年6月20日更新 - 以前に引用しました環境ワーキンググループの数、SPF 100の日焼け止めでさえ、3.2の効果的なSPFが得られると主張しました。それはほとんどの科学文献にjiBeではないので、私たちはより合意された数字で投稿を更新しました。
