傷跡をケアする（そして傷跡を軽減する）方法

すべての手術には、医学的に必要な手術であっても、美容上の手術であっても、かなり大きな共通点があります。切開すると傷跡が残りますが、健康を維持したり、目標を達成することに集中しているのであれば、現時点ではそれほど大きな問題ではないかもしれません。それでも、手術による見苦しい傷跡が心配な場合は、手術の前後に選択肢があります。

そもそも傷とは何でしょうか？

疑問に思っているかもしれませんなぜあなたの体は、切開した部分の皮膚を正常に成長させるだけでは治癒できません。それは公平な質問です。傷跡とは何かを理解するには、ジェイコブ・ハイヴィ博士米国美容外科委員会およびカリフォルニア美容外科アカデミーの元会長である彼は次のように説明しました。皮膚の真皮層が（偶発的な損傷または意図的な/外科的切開によって）損傷すると、体は損傷を修復するために新しいコラーゲン線維を形成します。」

同氏は、形成される新たな瘢痕組織は通常、その周囲の組織とは色、質感、品質がまったく異なると述べた。傷跡の最終的な外観は、体内で生成されるコラーゲンの量など、さまざまな要因によって決まります。これは遺伝だけでなく年齢にも影響されます。あなたの身体的健康状態、外科医の技術、術後のケアによっても、どのように見えるかが決まります。つまり、ここでは多くのことが起こっていますが、それらの要因に影響を与える方法もあります。

手術前に肌を整える方法

大切な日の前であっても、皮膚が健康で、切り取られたり、引っ張られたり、縫合されたり、その他の（安全な）侵害を受けても大丈夫な状態であることを確認するために、いくつかの措置を講じることができます。

「手術前には、喫煙を避ける、十分な水を飲む、よく食べるなど、健康的なライフスタイルの選択に努めてください」と医師は述べた。ケビン・デュプルチェーン博士は、ルイジアナ州ラファイエットのトリプルボード認定外科医です。「傷跡を目立たなくするには、手術前の適切なスキンケアと術後のスキンケアが不可欠です。」

ハイヴィ氏はこれらの推奨事項に賛同し、選べる機会があれば、評判の良い外科医を選ぶことも重要だと付け加えた。もちろん、患者が予期せぬ手術を受けなければならない場合や、健康上の問題に即座に局所的に対処しなければならない場合もあります。それでも、もしあなたがする時間があるので、外科医について調べ、その技術や推奨事項について遠慮なく質問してください。 (ここ他に尋ねるべき質問など、手術の準備をするためのヒントがいくつかあります)。

傷跡の外観についてすぐに何が期待できますか?

傷跡は、切開部が治癒するにつれて、アフターケアに応じて時間の経過とともに外観が変化します。ハイアヴィ氏によると、傷跡は初日には非常にピンク色になり、事故による怪我の後に見られるかさぶたがいくつかあるとのこと。一部の手術では体内のより深い部分での作業が必要であり、手順によっては、傷跡が新しい組織やその他の重いものを支えている可能性があります。たとえば、ある種のインプラントを切開した傷跡は見た目が異なり、治癒にも時間がかかります。

最初の1週間は傷跡が柔らかくなります。外科医は、その部位をきれいにする方法と、溶ける縫合糸があるのか、それとも除去が必要な縫合糸があるのかについて説明します。切開部にステリストリップや蝶形の包帯を巻いている場合もあります。これらは、溶ける縫い目のバックアップとして、または縫い目がなくなった後でも使用できる薄い包帯です。自然に外れるまで装着したままにし、外科医とベストプラクティスを検討してください。受け取った指示には注意深く耳を傾け、指示が得られない場合は尋ねてください。適切なアフターケアと抜糸は、患部の外観だけでなく、全体的な健康と回復にとっても重要です。

「数週間が経過しても、傷跡はまだピンク色に見えますが、通常は完全に塞がるので、より楽に入浴できるようになります」と彼は言いました。「この時点で、メイクでカバーすることもできます。ただし、負担がかかると傷跡が拡大する可能性があるため、今後数か月間は切開部の治療は慎重に行う必要があります。」

外科医が術後サポート衣服を推奨した場合は、それを着用してください。不快かもしれませんが、腫れの軽減から弱った皮膚の治癒を助けるまで、さまざまな目的があります。たとえば、豊胸手術後は、傷跡への負担を防ぐために、スポーツブラに似た前開きのブラジャーを着用するように求められます。

Haiavy と Duplechain も、太陽を避けることに固執していました。紫外線や日光への曝露は、傷跡が成熟するまでの時間を延長し、組織が永久に黒ずんで変色する可能性さえあります。手術後の最初の 6 か月間は、包帯または不透明な衣服を使用して患部を覆ってください。常に SPF 30 以上の日焼け止めを使用してください (一般的に、しかし今は特に)。

手術後の傷跡のケア方法

Duplechain は、市場には数多くの「傷跡クリーム」があるが、それらを Amazon のカートに入れてすぐに終わらせるべきではないと警告しました。約 2 週間後に、外科医がクリームや保湿剤を使って傷跡をケアするよう指示するはずです。繰り返しますが、そうでない場合は、尋ねてください。

完全に治るまでは、刺激の強いスキンケア製品や化粧品を使用しないでください。 Duplechain は、スキンケアに含まれるすべての成分を医師または看護師に確認する必要があるとさえ述べています。同氏は、実証されていないクリームに投資するのではなく、「研究で効果が証明されている唯一の製品」、つまりシリコーンベースのシート、ストリップ、ジェルを使い続けるべきだと付け加えた。おそらく外科医はあなたにいくつかの薬を与えてくれるでしょう店頭で見つけることができます、あまりにも。

「クリームとは異なり、これらの製品は傷跡を物理的にサポートし、切開の両側を一緒に保持して、ほぼ目に見えない生え際の傷跡を実現します」と彼は言いました。「シリコーンは、線維芽細胞（コラーゲンや瘢痕を作る細胞）の活動を遅らせることにより、瘢痕形成を抑制することが示されています。」

また、リンパドレナージマッサージも提案しました。これは、その領域への血流を促進し、体の動かし方に注意することで治癒を促進することがわかっています。切開部位を伸ばしたり緊張したりすると、そこに圧力が加わり、傷跡が広がる可能性があります。言い換えれば、ゆっくりしてください。

治癒後の傷跡の外観について何かできることはありますか?

古い傷跡も、特定の治療法で改善することができます。 Duplechain 氏は、「傷跡を完全に取り除くことはできませんが、傷跡をより狭く、より滑らかに、より柔らかく、全体的に目立ちにくくするように改善することは可能です。」傷跡の大きさ、色、厚さ、位置に基づいて、あなたの症例に最適な治療法や手順を見つけるために、医師とよく相談することをお勧めします。」

瘢痕組織の外観を軽減するために考慮できる治療法をいくつか紹介します。