ハーバード大学医学部のサンジブ・チョプラ氏とジーナ・ヴィルド氏が語る、自分の目的を見つける方法


このエピソードでは、の著者であるサンジブ・チョプラとジーナ・ヴィルドに話を聞きます最も重要な 2 日間: 自分の目的を見つけて、より幸せで健康的な生活を送る方法

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今週のアップグレード

私たちは毎週、私たちが自分たちの生活の中で行ったアップグレードについて紹介したいと思います。今週私たちは、肉の摂取量、非常に特別なハイファイプレイリスト、Evernote で強制的に同期する方法、そして最高の方法を学びます調味料ブレンドこれまで。

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