何ヶ月もの隔離生活を経て、私たちは皆、仕事、子育て、学校、料理、食事、睡眠といった生活のあらゆる側面が家の四方の壁の中で行われる場合、それらの周囲に明確な境界線を引くのはほぼ不可能であることを学びました。 。自宅で仕事をするということは、通勤がなくなることも意味します。そして、それがオーディオブックを読んだり聞いたりする唯一の時間だった場合、在宅勤務のスケジュールに読書を組み込むのは難しいと感じるかもしれません。 （子供たちに本を読み聞かせるのは素晴らしいことですが、それだけでは意味がありません。）
そうである必要はありません。家に閉じこもっている間に読書をするためのヒントをいくつか紹介します。
オーディオブックに切り替える
物理的な本を手に取り、文字通り (駄洒落を意図した) ページ上の文字を読むのが大好きな愛書家にとって、オーディオブックは決して同じものではありません。私たちは知っています。 (コメントで知らせる必要はありません。) しかし、時間がない場合は、オーディオブックを使用すると簡単にマルチタスクを実行できるため、他の重要な、または避けられない、そして多くの場合無意味な作業を完了しながら「読書」することができます。
リスニングを日常生活に組み込む方法をいくつか紹介します。
料理中または掃除中:音楽の代わりにオーディオブックをかけましょう。あなたもできますスマートスピーカーと同期する家の中を移動しながら聞くことができます。
運動中:繰り返しますが、音楽 (屋外) やテレビの集中視聴 (屋内) よりも本を選択してください。
散歩中:できれば、近所を10分ほど歩くだけでも、時々外に出てください。オーディオブックを持ち歩きましょう。
短いドライブの場合:通勤していなくても、食料品やその他の必需品を買いに出かけることがあるかもしれません。移動時間を利用して 1 〜 2 章を読み進めてください。
読書時間をスケジュールする
他の会議や予定と同じようにカレンダーに読み物を記入し、アラートを設定して、それを遵守してください。 15 分だけブロックすることで、直前のイベントのスケジュールを立てることができなくなり、休憩をとるように促します。電話を無視するのが難しい場合は、アラートを消すか、次のことを検討してください。ソーシャルメディアを完全にブロックする。
一日の時間を増やす
必要な睡眠をとらなかったり、より差し迫った責任を回避したりすることを必ずしも推奨するわけではありませんが、30 分早く起きる (特に家に誰も起きていない場合) と、中断されない読書の時間を確保するのに最適な方法です。 。
コーヒーや食事と一緒に読んでください
コーヒーを飲んだり、ランチを食べたりするときにメールやソーシャル メディアをスクロールするのではなく、座って本を読みましょう。起床する前に、1 章または一定のページ数を読むことを約束します。必要に応じてタイマーを設定します。
管理可能な部分に分割する
たとえ数分しか読めなくても、目標を達成したと感じられるものなら、短い章や短編小説が集まった本を選びましょう。また、自然な休憩 (章の終わり) を頻繁に設けると、重要なアイデアの途中で本を置いてしまったり、何が起こったのかを思い出すために戻って最初からやり直す必要がなくなったりするので便利です。最後。
バーチャルブッククラブに参加する
場合によっては、読書の目標に向かってモチベーションを維持するには、責任を負うことだけが必要です。まだ読書クラブに参加していない場合は、友人のグループ (または他の 1 人だけでも) に参加してもらい、同じ本を読んでもらいましょう。タイムラインを設定し、バーチャルで集まって話し合う計画を立てます。これは、普段のお気に入りの著者やジャンル以外のおすすめの本を入手する良い方法でもあります。
もう 1 つの選択肢は、本の輪読を設定することです。これは私が家族と一緒に行っていることです。その仕組みは次のとおりです。最初の 1 か月間 (7 月)、全員が本を選んで読みます。翌月 (8 月) の初めに、私たちはそれぞれが選んだ本を次の受取人に送り、7 月に選んだ各本を全員が受け取って読むまで続けます。その後、最初からやり直します。本を期限までに送らなければならないことがわかっていると、本を脇に置いて忘れてしまうことがなくなります。
については以前にも書きましたもっと読む他の方法あなたがいるときない検疫中。いくつかの追加のヒント:
家の中で適切な場所を見つける。テレビの前のソファや一日の終わりのベッドの上ではないでしょうか。読書以外のことをしたいという誘惑を取り除きます。
本を持ち歩く。空いた時間にいつでも読めるように、本 (またはオーディオブックをダウンロードしたデバイス) を手元に用意してください。
楽しくない本を無理に読まないでください。読書がまた面倒だと思うなら、そんなことはしないでしょう。たとえあなたが完了主義者であっても、本がうまくいかない場合は、いつ本を置くべきかを知ってください。
