と最新のiOSアップデート、Apple ヘルスケア アプリは、周囲の環境とヘッドフォンの両方からあなたがさらされた騒音レベルを通知できるようになりました。ここでは、その設定方法と、情報を取得した後のその情報の扱い方について説明します。
聴覚は独自の健康カテゴリになりました。そのため、ヘルスケア アプリを開き、[参照]、[聴覚] の順にタップするだけで、聴覚関連の機能が表示されます。
ヘッドフォンのオーディオレベルを監視する
「ヘッドフォンのオーディオレベル」をタップして、不必要に大音量の音楽で鼓膜を刺激していないか確認してください。
この機能は Airpods で最もよく機能しますが、有線ヘッドフォンを含む他のヘッドフォンの音量レベルを推定するように携帯電話に依頼することもできます。これを行うには、[設定] > [プライバシー] > [健康状態] > [ヘッドフォンのオーディオ レベル] で [他のヘッドフォンを含める] をオンにします。
ヘルスケア アプリからヘッドフォンのオーディオ レベルを表示すると、リスニング習慣がどの程度のノイズにさらされているかを時間、日、週、月、年ごとに表示できます。これは、「OK」レベルと「大音量」レベルの音量に応じてコード化されています。 Apple は、世界保健機関の勧告に基づいた騒音曝露制限を使用しています。この制限は、音量 (A 特性デシベルで測定) と音に曝露される時間を組み合わせたものです (たとえば、週に 4 時間までは 80 dB で問題ありません)。ただし、120 dB は数秒間のみ「OK」です)。
クレジット: Beth Skwarecki - iPhone/Apple Watch
周囲の騒音を追跡する
もう 1 つの興味深い機能である環境騒音レベルには、Apple Watch シリーズ 4 以降が必要です。これを使用するには、携帯電話と時計の両方が最新バージョンに更新されていることを確認する必要があります。次に、時計に Noise という聴覚アプリが表示されます。これは、様式化された耳が付いた黄色のアイコンで表されます。
Noise アプリは時計のマイクから音量レベルをサンプリングしますが、Apple によると、この際には音声の録音や保存は行われません。周囲の騒音レベルは次の 3 つの方法で確認できます。
騒音監視アプリ自体から、現在の騒音暴露をライブビューで確認できます。
ウォッチフェイスのノイズ複雑機構から、ライブの現在のレベルも表示されます。
ヘルスケアアプリの概要で
ヘッドフォンまたはスピーカーの使用中、および時計がウォーターロックモードになっている間は、時計はノイズの測定を停止します。また、アラートを有効にする環境騒音が一定のレベルに達した場合に備えて。
この機能を試してみましたが、騒音が大きすぎるというメッセージは表示されませんでした。これは良い兆候だと思います。静かな部屋に座っていると、騒音レベルは約 30 dB でした。大声で話したりタイピングしたりすると、レベルが約60 dBまで上がりました。私は交通量の多い道路のそばに立って、車が行き交うときに測定値を 70 年代半ばまで上昇させました。もし私が芝刈りをしているときや、騒がしいパーティーのときにこの時計を着けていたら、おそらくもっと高い数値が表示されただろう。
騒音への曝露は長期的な聴覚の健康に影響するため、これらの機能は、健康に良いとされる騒音よりも大きな騒音に曝露される可能性があることを認識するのに役立ちます。
