金曜日の魅力の 1 つは、週末に何をするかを楽しみにしていることです (少なくとも、通常土日が休みの人にとっては)。最初はリラックスする時間をとろうと考えていたかもしれませんが、ソファやベッドで 1 ～ 2 時間（またはリラックスするためにどこに行っても）いると、罪悪感が生まれます。
結局のところ、あなたは持っていますそれで家でやらなければならないことがたくさんあるのに、仕事の後はいつも疲れていてそれをすることができず、いつでも過ごしたように感じますない週末に生産的な時間を過ごすのは無駄な時間です。あるいは、もっと具体的に言うと、あなたは怠けているということです。でも、本当にそうですか？あなたの個人的な状況はわかりませんが、怠惰についての考え方を見直すことで恩恵を受ける可能性は十分にあります。その方法は次のとおりです。
「怠惰」をどう捉え直すか
社会心理学者のデボン・プライス博士に怠惰について尋ねると、怠惰など存在しないと答えるでしょう。 (彼が別のことを言ったら、本のタイトルを再考する必要があるかもしれません怠惰は存在しない.) これは、特に生産性を美化し、人口統計全体を「怠け者」とレッテルを貼って中傷する文化においては、極端に聞こえるかもしれませんが、それは一種のポイントです。
「怠惰は通常、何かがうまくいっていないという体と心からの警告サインです。」プライスがNPRに語ったところ2021年9月のインタビューで語った。 「人間の体は、何かが必要なときに信号を送る能力が非常に優れています。しかし、私たちは皆、これらの信号は私たちの生産性や仕事への集中力にとって脅威となるため、できる限り無視することを学びました。」
言い換えれば、怠惰を性格上の欠陥や修正する必要があるものとして考えるのではなく、価格の推奨これは、体と脳が休憩が必要であることを知らせているように見えます。これ以上仕事をする必要はありません。
