あなたのティーンエイジャーが治療にウォームアップするのを助ける方法

ある時点で、いくつかの兆候に気付くかもしれませんそれはあなたの10代の助けが必要であることを示唆しています。たぶん彼らの成績は滑り始めている、彼らは彼らの最初の愛と岩だらけの別れを経験しているか、かなりの時間を撤回した。あなたは彼らがセラピストと話すことは役に立つかもしれないと思うが、あなたはそれを提案する方法、または彼らがどれほど受容的であるかわからない。

会話をブローチし、セラピストを初めて見つけることを検討するためのヒントをいくつか紹介します。

会話を始める方法

治療を検討することについて10代との会話を開始する方法は、将来の会話のトーンを設定し、全体的な意欲に影響を与える可能性があります。誰もが助けを必要とするかもしれないと認めるのは難しいかもしれないので、協力的で非判断的な口調を維持することが重要です。心理療法士のエイミー・モリンが書いているものは次のとおりです非常にウェルマインド：

あなたの十代がクレイジーであるか、彼らが良い選択をするほど賢くないことを暗示しないでください。代わりに、カウンセリングが重要であると考える理由と、それがどのように役立つかを共有してください。 10代から意見を求めて、10代の意見を聞いてください。

「私以外に誰かと話をすることが役立つのだろうか」というようなことを言ってください。または、「私はあなたを問題であなたを助ける方法を常に知っているわけではないので、10代の若者と一緒に働く人と話すことが役立つかどうか疑問に思います。

ティーンエイジャーがあなたが何か間違ったことをしているので、あなたが治療を提案していないことを知ることは重要です。治療は決して脅威として使用すべきではありません - 」あなたがそれを止めなければ、あなたはスミス博士に戻ります」 - または悪い行動の規律として。代わりに、治療は感情のためであることを強調し、根本的な問題を乗り越える際に気分が良くなるのを助けます。

プロセスの所有権を彼らに取らせてください

あなたは他の誰かが選んでいるセラピストに引きずり込まれたくないでしょうし、あなたのティーンエイジャーもそうではありません。彼らがセラピーを試してみることをいとわない場合は、一緒にいくつかの選択肢を研究し、10代の若者との仕事を専門とする人を見つけることに焦点を当てています。彼らに数人の異なるセラピストにインタビューさせて、彼らが最もつながっているセラピストを選んでください。

そして、彼らがセッションを開始したら、議論されていることに賛成してください。心理療法士のブレンダン・ベルが書いているようにチェリーヒルカウンセリングのブログ：

10代の治療についてあなたの10代の質問をするのは魅力的かもしれませんが、カウンセラーに彼女が言ったことがあなたに戻ってきた場合、それが親に強制されているか、セラピストによって漏れているかにかかわらず、あなたの10代が治療に抵抗することを知ってください。機密性は、カウンセリングを成功させるための基礎です。機密性にはいくつかの例外が存在します。これらの例外については、将来のセラピストを念頭に置いてください。

彼らにドライブの家で処理するためのスペースを与え、彼らがそれについて話したいかどうかをリードさせてください。

あなたの10代が治療を拒否した場合はどうすればよいですか

たとえあなたがすべての正しい方法でそれにアプローチしたとしても、あなたの十代はまだ完全に断られることを拒否するかもしれません。彼らが危険な行動に従事しており、自分自身や他の誰かを傷つける可能性があるためにこれがあなたの最後の手段である場合、あなたは問題を強制する必要があるかもしれません（またはリスクが即時である場合、911に電話したり、緊急治療室に連れて行ってください）。それは彼らに何らかの利益を見つける機会を与えます。少なくとも、彼らが将来別の試みをすることを決めた場合に備えて、セラピストとの最初の関係を確立する機会を与えます。また、個々の任命ではなく、家族として行くことから始めることもできます。

しかし、一日の終わりには、彼らが喜んで参加者でなければ、セッションはとにかく生産的ではない可能性が高いので、必要に応じて将来、オプションをオープンに保ち、再び再訪する方が良いかもしれません。

あなたがあなたの10代が治療をしたいなら、自分で治療に行きます

私たちが言うように子供たちはほとんどしばしばしません - 彼らは私たちのようにしますする。私たち自身の行動は彼らの行動に大きな影響を及ぼします。そのため、自分の精神的健康の世話をモデル化したい場合、開始するのに適した場所は、自分で信頼できるセラピストを見つけることです。まだ定期的に治療に行っていない場合、2人のセラピストにインタビューし、あなたにふさわしい人を選ぶ方法についてティーンエイジャーと話す行為は、あなたが彼らにクリックしていないかどうかを最初に固執する必要がないことを彼らにモデル化します。

そして、あなたが「見知らぬ人」に快適に開くのが快適に感じるかどうかわからないなど、あなた自身のためらいがあるなら、彼らはあなたがそれをどのように通り抜け、あなたが途中で進歩するかを見るので、彼らと話してください。これはすべて、彼らのプロセスを正常化するのに役立ちます - そしてあなたはあなた自身のためにいくつかの助けを得ます。

あなた自身のセラピストは、同じプロセスを通じてあなたの10代を導くのを助ける方法についていくつかのアドバイスを与えることができます。