SnapchatでHeadspaceで瞑想する方法

ソーシャルメディアでスクロールし、写真、ビデオ、ストーリーをクリックすることは、間違いなくマインドフルネスの反対ですが、少なくともSnapchatではマルチタスクができます。新しいHeadspace Miniには、アプリを離れることなく、単独で、または友人と一緒にできる6つの短い瞑想があります。

SnapchatはMinis機能を展開しました。これにより、ヘッドスペースなどのサードパーティアプリケーションの「一口サイズ」バージョンをプラットフォームに提供します。

Headspace Miniは一部ですより広いスナップチャットウェルネスプッシュ今年初めに発売されました。に送られた声明でバージ、SNAPのスポークスマンは、瞑想アプリは「Snapchattersの精神的健康と感情的な健康をサポートするのに役立つ」と述べた。

SnapchatでHeadspaceの使用方法

Headspace Miniを開く最も簡単な方法は、メイン画面の左上隅にある拡大ガラスアイコンを使用して検索することです。ヘッドスペースを入力し、「ゲームとミニ」の下でアプリを選択します。

友達と瞑想することもできます。チャットを開くだけで、テキストボックスの横にあるロケット船のアイコンをタップし、下部のツールバーでミニに切り替え、ヘッドスペースを選択します。

ミニを立ち上げると、6つの瞑想から選択できます。これらはすべて3〜4分です。下にスクロールすると、ストーリーと共有して気分を示すステッカーも見つかります。

私たちは書いたスタンドアロンサービスとしてのヘッドスペース：このアプリは、10セッションのイントロを無料で瞑想コースに提供し、月額12.99ドル（または年間請求された場合は69.99ドル）を提供します。

SnapchatのHeadspace Miniの良いところは、無料で、友達と同期できることです。