子育てスタイルのスペクトルの一端には「ヘリコプターの両親」は、常にすべてのものから子供を守ろうとする絶え間ない魅力的な試みでホバリングします。反対側には、「無料の範囲の親」子供たちを歩き回らせたのは、私たち全員が時々サンドイッチのために家に帰ったとき、または街灯が夕暮れに出てきたときに戻ってきたように。しかし、これらの2つの極端な間には中間地面があり、1人の小児神経心理学者がそれを説明しているように、それは両親ですマインドでMeddle。
マインドフルメッドリングとは何ですか？
サラ・レビン・アレン博士、のエグゼクティブディレクター脳行動ブリッジとの著者脳を育てる：成功し、幸せでつながりのある子供たちを育てるためにマインドフルな干渉、彼女は本質的に干渉者であるが、存在することの重要性を認識しているので、マインドフルな干渉のアイデアを開発したと言います意図的私たちが愛する人の生活を干渉します。
「私たちは、実際に関係する他の人の最大の利益を探しているだけでなく、そこに着いて物事を修正したいという衝動だけでなく、実際に探しています」とアレンは言います。 「そして、両親として、私たちは一定のフィクサーです。これらのことを修正したいです。」
ヘリコプターの親がするように子供たちのすべての最後の問題を修正する代わりに、アレンは、私たちが子供たちの発達を支援するために、私たちが関与する理由と方法について意図的であることが重要であると言います自分の問題解決スキル。
彼らの目標があなたを導くようにしてください
子供たちが成長するにつれて、彼らは次々と発達のマイルストーンに取り組んでいます。たとえば、彼らが小さいとき、彼らは感情を管理する方法を考えているか、自分の言葉を使って自分の気持ちを言うことを学んでいるかもしれません。だからあなたが彼らが持っていないと言うなら夕食にアイスクリームそして、彼らは床で蹴り、叫び始め、彼らがどの目標に取り組んでいるかを知ることはあなたがどのように反応するかを知らせるのに役立ちます。感情管理が最高の場合、あなたは彼らが心拍数を遅くするために深呼吸をすることを練習するのを助けることができます。彼らが感情の命名に取り組んでいる場合、あなたは彼らが彼らがどのように感じているかを説明するために使用できる言葉を話すかもしれません（彼らが落ち着いたら）。
「子供が何に取り組んでいるのかを知ったら、このマインドフルな干渉をずっと簡単にすることができます」とアレンは言います。
彼女の家では、彼女の息子は彼の問題解決スキルの開発に取り組んでいると言います。特に宿題の割り当てを追跡することに関連しているからです。アレンがフルメドルをした場合、彼女は単に教師にメールを送り、課題が何であるかを尋ねました。としてマインドフルメドラーは、しかし、彼女は息子とどのように話しますか彼彼が必要とする情報を見つけることができます。
「そして、それは私が飛び込んで教師に電話をかけ、問題を修正するのではなく、自分自身を擁護する方法を考え出す際の彼のための演習になります。それは彼に何も教えません」と彼女は言います。 「あなたが心から干渉しているとき、あなたの目的は教えています。」
親が心を込めて干渉することを覚えておくと役立ちますガイドそれよりも指示。
彼らの社会的関係を心に留めています
私たちがもう少し干渉しようとするかもしれない領域の1つは、子供たちの仲間との関係にあります。これは特に、紛争があるときです。飛び込んで、次に友人が休憩中に意図的に彼らを離れたとき、またはある子供が別の子供を別の子供を平均名に呼ぶときに正確に何をすべきかを伝えることが私たちの本能です。私たちは彼らの友達の一人が特にそうではないことさえ認識するかもしれませんニース友人、そして私たちはそれを指摘し、彼らが他の誰かとその時間を過ごすことを提案したいと思うかもしれません。しかし、私たちが彼らに何をすべきかを指示するとき、私たちは彼ら自身の関係を管理することを学ぶ経験を彼らに奪います。
「私は常に両親に「この小さな脳は何を学ぶ必要があるのか、この脳を何を教えることができるか」と考えるように勧めています」とアレンは言います。
長期的には教えることが重要です彼ら状況に対処する方法は、年をとってこれらのことをあなたと共有しなくなると、彼らが直面している状況を管理するために必要なスキルを持っています。実際には、それは、状況がどのように感じたか、彼らがそれをどのように友人たちに伝えるか、そしてそもそも良い友人になるものについて話すようにする反射的な質問をすることを意味します。
「あなたは、彼らが（年をとったとき）すべてをあなたに伝えないので、彼らにこれらの関係自体について考えてほしい」とアレンは言う。 「あなたは彼らに頭の中であなたの声を聞いてほしい。あなたはいつもそこにいることはできないからです。あなたが教えていないなら、あなたが心から干渉していないなら、代わりにあなたが直接的に干渉しているなら、あなたは彼らが自分自身を築いていないので、あなたは問題に遭遇するつもりです...将来、自分の関係を管理するため。」
