同棲はパートナーとの親密度や家賃の折半といった明らかなメリットを伴う関係の節目ですが、この決断には一般的な人間関係の問題も伴います。セラピストと話をしましたB が見えます。、eharmonyの人間関係の専門家が、これらの問題が発生する理由と、それらを解決するために何ができるかを分析します。
パートナーとの役割分担方法の選択
一緒に住んでから急に家事の分担が楽になったと思ったら、実際は難しくなることが多いです。 B さんによると、カップルが同棲する場合、家事の責任や労働の配分に関する信念の不一致がよくある問題に遭遇する可能性があります。 「一般に、異性愛関係では、パートナーの一方または両方に対して伝統的なジェンダー規範が支持される可能性があり、これがそもそも不平等な力関係を生み出します」と彼女は言う。 「男性パートナーは、女性パートナーが掃除や料理、その他家の手入れ全般に関わるあらゆることをやってくれることを期待するかもしれません。」
この解決策を見つけるために、B さんは、夫婦が一緒に引っ越しをする前に、それぞれの家事労働を誰が主導するかについて事前に話し合うことを勧めています。 「たとえば、パートナーの一方だけが料理の仕方を知っている場合、そのパートナーが疲れ果てていて家で料理できない夜に話し合いが行われる可能性があり、もう一方のパートナーが率先して外食を注文するでしょう。」
もう 1 つの解決策は、パートナーが食材の下ごしらえを手伝うことで、追加の労力をかけずに食べ物を調理するだけで済むようにすることです。
掃除に関して、B. は家事のスケジュールについて話し合うことを提案します。 「どれくらいの頻度で家を掃除する必要があると思いますか、またはそれを完了するためにどのくらいの時間がありますか?お二人とも、週ごとまたは月ごとに清掃サービスを雇って、サポートをアウトソーシングすることを検討してもよいでしょう。」
パートナーとのお金の管理方法
お金は多くの人間関係においてよくある衝突の原因なので、同棲を決めたらお金のことが頭をもたげるのも不思議ではありません。問題の中には、誰が何を支払う責任があるか、共有銀行口座に関する決定、または一般的にコストをカバーするのに十分な資金があるかについての意見の相違が考えられます。また、一部の異性愛関係では、女性が男性パートナーに経済的な責任をより多く引き受けることを期待する場合があります。
B さんは、お互いの収入と、さまざまな出費をお互いにどれだけ負担できるかを明確に理解することが役立つと述べています。 「合計した収入に基づいて、すべてを均等に分割するのが最善であると判断するかもしれません。あるいは、一方のパートナーがもう一方のパートナーの収入を大幅に上回っている場合、家賃や住宅ローンなどの高額な請求を彼らが負担し、もう一方のパートナーがそれを負担するということも考えられます。」ユーティリティ。」また、一方のパートナーが主要請求書ごとに 65% を負担し、もう一方のパートナーが 35% を支払うという比率を設定することもできます。
共有の銀行口座を持つことは、同棲する上で必須ではないかもしれません。「しかし、双方が拠出する住宅資金専用の口座を持ち、そのお金の用途について明確なルールがある方が簡単だと思うかもしれません。これは通常、家に利益をもたらすものに使用されます。」
セックスや親密さを当然のことと考えないでください
同棲すると自動的にセックスが増えると思うかもしれませんが、必ずしもそうではありません。 「セックスを求めすぎたり、少なすぎるセックスをめぐって争いが起きたりするかもしれません」とBさんは言う。 「親密さに関する問題が生じた場合、自分の必要性をパートナーに伝えることが重要です。パートナーの一方がいつも長時間労働で疲れ果てて寝る準備ができているために帰宅するため、セックスが不足しているのかもしれません。これが問題になる場合は、喜びや親密さは必ずしもセックスを意味するわけではないことを覚えておいてください。」
代わりに、B さんは、前戯の行為に参加する方法を検討したり、お互いに利益をもたらす方法でセックスを興奮させる方法を検討したりすることをお勧めします。 「パートナーが仕事の後に会えるように、パートナーの職場の近くのホテルを予約する時間はありますか?パートナーが帰宅したときに、セックスや親密さを促す楽しい環境をどうやって作り出すことができるでしょうか?最も重要なことは、同棲しているにもかかわらず、まだ付き合っていますか？デートは、より身体的、感情的、性的な親密さのための余地を生み出します。同棲中だからと言って夜のデートをおろそかにしないでください。」
一人の時間を確保するための計画を立てる
同棲する前にパートナーと一緒に多くの時間を過ごしたとしても、一人暮らしに慣れていた場合、新しい「ルーミー」が愛する人の一人の時間を邪魔してしまう可能性があります。
「一人暮らしから常に誰かがいる空間に住むのは難しいかもしれません。あなたが人から離れて休憩する必要があるタイプの人、または狭くて混雑した空間にいると圧倒されてしまうタイプの人なら、カップルが考慮すべきことの 1 つは、住む家のタイプです」と B 氏は説明します。 「特に面積が狭い場合には、ベッドルーム 1 室のアパートでは十分ではない可能性があります。同棲を考えるときは、1ベッドルームよりも2ベッドルームのほうが、離れて充実した時間を過ごしたいというニーズに適しているかどうかを検討してください。」
それが不可能な場合、B さんは、スペースを確保するために、コーヒーショップに行ったり、散歩したり、友人とぶらぶらしたりして、家の外で休憩を取るなど、自分のニーズに合わせてスペースを作る方法を見つけることを提案しています。自分の期待について話し合って、一人の時間をどのように過ごしたいか計画を立ててください。
「充実した時間」の意味を定義する
同時に、パートナーと一緒に住んでいるからといって、常にお互いに充実した時間を過ごせるわけではありません。一緒に夕食をしているときに携帯電話をスクロールしたり、ソファでくつろいで Netflix を観たりすることもあるかもしれません。それは時々するのに良いことかもしれませんが、カップルの距離を近づけるものではありません。通常、それが同棲の最大のポイントです。
「意識的に充実した時間を過ごすことも重要です。同棲しているからといって、一緒に充実した時間を過ごせるわけではありません」と B さんは言います。 「お互いに充実した時間を作るということは、2つの別々の部屋ではなく一緒に夕食をとったり、夕食中にテーブルに電話を置かないなどの境界線を設定したりすることに似ているかもしれません。それは、意図的にもっとセックスしたり、ピロートークをしたりするために、Netflixを遮断し、同時に寝ることを選択するように見えるかもしれません。」
何よりも、パートナーとコミュニケーションをとり、お互いにとって心地よい生活環境を作りましょう。
